چگونه با کمپرس سرد و گرم درد فک را درمان کنیم

چگونه با کمپرس سرد و گرم درد فک را درمان کنیمچگونگی کاهش درد فک

آیا درد های شدید، خفیف یا ناراحت کننده ای در فک شما وجود دارد؟ درد فک می تواند خیلی بد باشد که بطوریکه نمیتوانید بخورید یا صحبت کنید
علت اصلی درد فک میتواند زیاد باشد  از مشکل سینوس ها گرفته تادندان ها .یکی از دلایل اصلی درد فک، اختلال تمپوروماندیبولار  است.  به علت آسیب مفصل فک، تحریک بیش از حد فک ، درد ناشی از  حرکات فک،است.سایر علل درد فک شامل سردرد خوشه ای، مشکلات سینوسی، مشکلات دندانی، نورالژی تری ژمینال، استئومیلیت،  و غیره است.

بسته به علت، علائم ممکن است متفاوت باشد. برخی از علائم شایع در ارتباط با درد فک، احساس خارش، درد دندان، مشکل جویدن،  درد خفیف در قسمت های دیگر صورت یا گردن، سردرد مکرر، درد ناشی از داخل و اطراف گوش است که بسختی دهان باز می شود

قبل از شروع درمان درد فک، باید علت مشخص شود در عین حال، می توانید برخی از درمان های خانگی و با تغییرات شیوه زندگی براحتی درد فک را کاهش دهید

از کمپرس یخ استفاده کنید

اگر درد فک دارید که غیر قابل تحمل است، کمپرس یخ یک درمان بسیار موثر است. ممکن است ناراحت کننده باشد که یک کمپرس یخ را برای مدت طولانی  نگه دارید، اما انجام این کار فایده های زیادی دارداستفاده از کمپرس یخ  روی فک باعث کاهش درد عضلانی می شود. دمای سرد اثری بیحساب بر عصب دارد که نقش مهمی در کاهش درد ایفا میکند.یخ را  در یک کیسه پلاستیکی بگذارید به مدت ۱۰ دقیقه درمنطقه مورد نظر قرار دهید ده دقیقه صبر کنید
احتیاط: یخ را مستقیما بر روی پوست خود قرار ندهید، زیرا ممکن است خطر یخ زدگی  ایجاد کند.

چگونه با کمپرس سرد و گرم درد فک را درمان کنیم

کمپرس گرم

قرا ردادن کمپرس گرم و مرطوب  باعث کاهش درد فک شود. گرمای مرطوب کمک می کند تا انعطاف پذیری بیش از حد ماهیچه های فک را کاهش دهد، که به نوبه خود باعث کاهش درد می شود.گرما همچنن  گردش خون را به ناحیه آسیب دیده زیاد کرده که به درمان فک درد کمک زیادی میکند
پارچه را در آب گرم بشویید و آب اضافی آن را بگیرید روی صورت  به مدت ۵ تا ۱۵ دقیقه قرار دهید هر ۲ ساعت تکرار کنید تا درد کامل از بین برود

توجه: قبل از استفاده از کمپرس گرم، دما را چک کنید تا صورتتان نسوزد

پاسخ دهید

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخشهای موردنیاز علامتگذاری شدهاند *