پسوریازیس ناخن و خاصیت جادویی سرکه و کره شیا

پسوریازیس ناخن و خاصیت جادویی سرکه و کره شیا
چریش

این گیاه می تواند برای درمان انواع مختلف مشکلات ناخن، از جمله پسوریازیس ناخن استفاده شود. چون چریش دارای خواص ضد قارچ و همچنین خواص ضد عفونی کننده دارد که می تواند از گسترش عفونت های قارچی جلوگیری کند

طریقه مصرف :

چند برگ چریش را با  کمی آب خمیر کنید.  ½ قاشق چای خوری پودر زردچوبه  بزنید و این خمیر را بر روی ناخن  بمالید و  به مدت ۱ ساعت بگذارید بماند سپس با آب بشویئد  و خشک کنید هر روز یک بار این کار را انجام دهید یا  قبل از رفتن به رختخواب، به یک توپ پنبه ای کمی روغن چریش زده بر روی ناخن بزنید  یک شب بماند. صبح روز بعد،  با آب ولرم بشوئید هر روز این کار را انجام دهید

پسوریازیس ناخن و خاصیت جادویی سرکه و کره شیا

سرکه سیب

سرکه سیب  درمان طبیعی برای پسوریازیس ناخن است.سرکه  از عفونت های قارچی جلوگیری می کند. علاوه بر این، از گسترش عفونت ها هم جلوگیری میکند

 

طریقه مصرف :

یک قاشق چایخوری از سرکه سیب سیب خالص را در یک لیوان آب مخلوط کنید و دو بار در روز بنوشید
همچنین، یک قسمت سرکه سیب به ۳ قسمت آب ولرم را مخلوط کنید. ناخن های خود را در  این محلول به مدت ده تا پانزده  دقیقه خیس کنید.  سپس ناخن ها را کاملا خشک کنید. این کار را یک بار در روز برای چند هفته انجام دهید.

پسوریازیس ناخن و خاصیت جادویی سرکه و کره شیا
کره شیا

کره شیا به عنوان یک مرطوب کننده عالی برای ناخن های خشک و شکننده  است. این حاوی ویتامین A و E و همچنین اسیدهای چرب ضروری است که به هیدراته کردن ناخن ها کمک میکند

طریقه مصرف :

مقدار کمی کره شیا را بر روی ناخن ها بمالید یک شب بماند سپس صبح روز بعد با آب ولرم شسته و هر روز این کار را انجام دهید

پسوریازیس ناخن و خاصیت جادویی سرکه و کره شیا

قرار گرفتن در معرض آفتاب

قرار گرفتن در معرض آفتاب  نیز در درمان پسوریازیس ناخن بسیار موثر است. با توجه به بنیاد ملی پسوریازیس، قرار گرفتن در معرض نور خورشید ماوراء بنفش (UV) به کاهش سرعت رشد و از بین رفتن سلول های پوست کمک می کند.همچنین قرار گرفتن در معرض نور خورشید به بدن کمک می کند که ویتامین D  تولید کند که به  جلوگیری از عفونت بیشتر کمک می کند.ولی مراقب ساعات نور خورشید باشید که دچار آفتاب سوختگی و سایر مضرات نور خورشید نباشید.ناخن های خود را هر روز در زیر نور خورشید صبحگاهی ده تا پانزده دقیقه قرار دهید. همچنین برای سلامت کلی بسیار خوب است. پسوریازیس ناخن و خاصیت جادویی سرکه و کره شیا

رژیم غذایی

آخرین باری نیست که اهمیت رژیم غذایی  را توصیه می کنیم . یک رژیم سالم و متعادل، خطر ابتلا به بیماری های خود ایمنی مانند پسوریازیس را کاهش می دهد. همچنین، رژیم غذایی خوب می تواند  خطر ابتلا به عفونت ناخن، یکی از عوارض رایج ناشی از پسوریازیس است کاهش دهد همیشه به یاد داشته باشید که سلامت پوست و ناخن  به طور مستقیم با رژیم غذایی  ارتباط دارد.

خوردن غذاهای غنی از اسیدهای چرب،  از رشد قارچی ناخن جلوگیری کرده  همچنین  سیستم ایمنی بدن را تقویت میکند. شامل ماهی قزل آلا، ساردین یا ماهی خال مخالی و همچنین گردو و دانه کتان.غذاهای غنی از روی در رژیم غذایی  بگنجانید برخی منابع خوب روی شامل دانه های کدو تنبل، صدف ها هستند برنج قهوه ای، غلات و بلغور جو دوسر هم بیشتر مصرف کنید.

 

سایر موارد مهم

 

همچنین می توانید از داروهای ضد قارچی خوراکی برای درمان عفونت های قارچی ناشی از پسوریازیس ناخن استفاده کنید.از پاک کردن ناخن ها با  شیء تیز اجتناب کنید. هرگز ناخن های خود را نجوید

 

پاسخ دهید

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخشهای موردنیاز علامتگذاری شدهاند *