چگونه از دانه های کنجد برای درمان کم خونی استفاده کنیم

چگونه از دانه های کنجد برای  درمان کم خونی استفاده کنیم

درمان کم خونی : کم خونی یک بیماری ناشی از کمبود آهن در بدن  است. به همین علت، مقدار هموگلوبین و گلبول قرمز خون مقدارش  بسیار کم  می شود و منجر به انواع مختلفی از  بیماریها  می شود. این تأثیر اکسیژن رسانی را در بدن مختل میکند. زنان به علت قاعدگی و حاملگی قربانیان این بیماری هستند. افرادی که کمبود اسید  فولیک دارند  نیز از آنمی رنج می برند.  خستگی، سردرد و سرگیجه , پوست رنگ پریده و ریزش مو و مشکلات فشار خون از علائم این بیماری است. همچنین ضربان قلب بسیار سریع می شود و بیمار از کمبود انرژی رنج می برد. دانه های کنجد می توانند در مبارزه با کم خونی بسیار مفید باشند. مصرف آن به افزایش سطح آهن در بدن کمک می کند.  در ادامه ما توضیح خواهیم داد که چگونه می توانید از آن استفاده کنید.چگونه از دانه های کنجد برای  درمان کم خونی استفاده کنیم

مواد لازم:

یک قاشق چای خوری دانه  کنجد  و یک کاسه آب  نیاز دارید و مقداری شیرین کننده طبیعی مانند عسل نیز مورد نیاز است.  تمام این مواد را یک جا آماده کرده اکنون در یک کاسه آب  و دانه های کنجد را ریخته حداقل برای دو ساعت  بماند. پس از آن، از صافی رد کرده  تا دانه های کنجد از آب جدا شود  بخاطر طعم آن  کمی عسل مخلوط کرده و بعنوان سس کنجد در غذاها استفاده کنید روزی دوبار مصرف شود .

 

چگونه از دانه های کنجد برای  درمان کم خونی استفاده کنیم

 

کنجد با طعم شیر

مواد تشکیل دهنده
یک قاشق چای خوری کنجد  و یک  قاشق چایخوری  شیرین  کننده طبیعی مانند عسل یک فنجان شیر و مقداری آب ولرم نیاز دارید
طرزتهیه:

دانه های کنجد را  در یک کاسه  آب گرم بریزید. بگذارید  حداقل ۲ ساعت خیس بخورد. پس از آن، از صافی رد کرده شیر بریزد و مقداری عسل تا طعمش شیرین شود هر روز یکبار مصرف شود برای درمان  کم خونی فوق الهاده خوب است

امیدوارم به این طریق بتوانید کم خونی را بدون دارو درمان کنید

پاسخ دهید

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخشهای موردنیاز علامتگذاری شدهاند *