داروهای مؤثر در خانه برای خلاص شدن از خشکی دهان

 داروهای مؤثر در خانه برای خلاص شدن از خشکی دهان

درمان خانگی خشکی دهان:خشکی دهان یک مشکل رایج است که معمولا کودکان و نوجوانان را هدف قرار می دهد، زیرا معمولا دهان آنها زود خشک می شود.  خشکی دهان نیز به علت کاهش جریان بزاق از غدد بزاقی یا تغییر در بزاق ایجاد می شود. گاهی اوقات خشکی دهان ناشی از بیماری های خود ایمنی،  اعصاب، دیابت و عوارض جانبی برخی داروها است. نشانه های رایج دهان خشک عبارتند از: استرس، افسردگی، اضطراب، کم آبی بدن  که اکثرا آن را نادیده می گیرند. بنابراین، بسیار ضروری است که اقدامات مناسب علیه نشانه های آن انجام شود تا بیماری شما پیچیده نباشد. در اینجا برخی از داروهای مؤثر در خانه برای خلاص شدن از دهان خشک است که اگر بدرستی انجام دهید خشکی دهان را از بین می برند :

۱٫ نوشیدن مایعات بیشتر:

درمان خانگی خشکی دهان:مصرف مایعات مانند آب، آب میوه و آب نارگیل باعث از بین رفتن خشکی دهان می شود، زیرا دهان  را برای مدت زمان طولانی  هیدراته نگه میدارد. شما باید ۸ تا ۱۰ لیوان آب ازصبح تا زمان خواب بنوشید به غیر از آب آشامیدنی، همچنین باید از آب میوه های آبدار و  یک تادو  لیوان آب نارگیل بنوشید  . شما همچنین می توانید میوه های آبدار مانند هندوانه و خیار  مصرف کنید تا به طور کامل در عرض یک ماه مطمن شوید که کمبود آب ندارید داروهای مؤثر در خانه برای خلاص شدن از خشکی دهان

 

آب آلوئه ورا را بنوشید:

 

درمان خانگی خشکی دهان:آلوئه ورا  خواص ضد التهابی، ضد باکتری و ضد عفونی کننده دارد که برای مصرف کننده بسیار مفید است. شما می توانید آن را برای از بین بردن مشکل خشکی دهان استفاده کنید ¼ فنجان آب آن حداقل ۲ بار در روز توصیه می شود. همچنین شما می توانید دهان خود را با استفاده از ژل آلوئه ورا  ۲ تا ۳ بار در روز شستشو دهید تا ناراحتی ناشی از خشکی دهان را کاهش دهد.

 داروهای مؤثر در خانه برای خلاص شدن از خشکی دهانمصرف دانه رازیانه :

 

دانه های روغنی نیز در تحریک جریان بزاق از طریق غدد بزاقی بسیار موثر هستند و از این طریق باعث از بین رفتن مشکل خشکی دهان به علت وجود ترکیب فعال فلاونوئیدها در آن می شود. در واقع، دانه های روغنی آنتی اکسیدان های شگفت انگیز هستند که می توانند در از بین بردن مشکل بوی بد به دلیل داشتن طعم معطر آن کمک کنند. شما فقط نیاز به مصرف ۱/۲ قاشق چای خوری عصاره  انگور ۲-۳ بار در روز همراه با  نوشیدن یک لیوان آب دارید. شما همچنین می توانید مخلوطی از مقدار مساوی از دانه های رازیانه و شنبلیله  را پس از هر وعده غذایی مصرف کنید تا غدد بزاق خود را برای تولید بزاق بیشتر تحریک کنید

 داروهای مؤثر در خانه برای خلاص شدن از خشکی دهان

 

نوشیدنی آب لیمو:

 

آب لیمو همچنین با تحریک غدد بزاقی، ا ناراحتی های خشکی دهان و مشکلات تنفس را از بین م یبرد. شما فقط باید آب لیمو ی کوچک و تازه را با  چند قطره عسل در یک لیوان آب بریزید  و بنوشید با این کار  یک روز کامل بدن خود را هیدراته نگه دارید لیمو غنی از  ویتامین C و  اسید سیتریک است

 داروهای مؤثر در خانه برای خلاص شدن از خشکی دهان
مصرف فلفل قرمز:

درمان خانگی خشکی دهان:فلفل قرمز در تنظیم میزان تولید بزاق بسیار مفید است و از این طریق  خشکی دهان خود را به راحتی از بین می برد. فلفل Cayenne یا قرمز نیز  انواع مختلف طعم مانند طعم شیرین، طعم ترش، طعم های تلخ و شور  را تشخیص میدهد شما فقط  کافیست یک پنس  فلفل کایین را با یک انگشت مرطوب بر روی زبان خود بمالید، زیرا غدد بزاق را قادر می سازد که بیشتر  بزاق تولید کند و  خشکی دهان را برطرف سازد.  همچنین می توانید پودر فلفل کایین را  به سالاد یا سوپ خود اضافه کنید

روغن کشی

درمان خانگی خشکی دهان:کشیدن روغن یک درمان موثر و سنتی برای از بین بردن  خشکی  دهان و دادن رطوبت بیش از حد به دهان است. شما می توانید روغن های خوراکی مانند روغن کنجد یا روغن نارگیل را در روغن کشی بکار ببرید زیرا همه آنها به درستی در تشکیل بزاق اضافی از غدد بزاقی کار می کنند. شما فقط کافیست  دهان خود را با ۱ قاشق غذاخوری با هر نوع روغن خوراکی به مدت ۱۰ دقیقه بکشید و سپس دهان خود را با استفاده از آب گرم قبل از مسواک زدن دندان هایتان بشوئید. یک ماه این کاررا انجام دهید
 

پاسخ دهید

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخشهای موردنیاز علامتگذاری شدهاند *