کاربردهای گوناگون آروماتراپی و شیوه استفاده از آنها

کاربردهای گوناگون آروماتراپی و شیوه استفاده از آنها

کاربردهای گوناگون آروماتراپی : آروماتراپی به عنوان یک تکنیک شفابخش از انواع مختلف روغن های ضروری استفاده می شود. روغنها از عصاره گیاهان، ، درختان و ادویه ها استخراج می شوند. اسانس های آروماتراپی برای درمان انواع مختلف بیماری های جسمی و روحی مورد استفاده قرار می گیرند.روغن های ضروری از زمان های قدیم برای اهداف دارویی در نقاط مختلف جهان استفاده می شود. در حال حاضر مردم از علم آروماتراپی و مزایای آن آگاه هستند.
سه نوع آروماتراپی وجود دارد که برای بهبود سلامت، افزایش زیبایی و آرامش بخشیدن از آن استفاده می شود.

آروماتراپی برای بهبود سلامت

کاربردهای گوناگون آروماتراپی :
مزایای دارویی آروماتراپی فوق العاده موثر است.  به کاهش استرس، درمان سردرد، درمان بی خوابی و بهتر شدن اخلاق کمک زیادی می کند. آروماتراپی سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند و در درمان سرماخوردگی و آنفولانزا موثر است. اسانس ها را می توان به دو روش برای درمان بیماری های مختلف استفاده کرد. یکی با روش استنشاق یا با استفاده مستقیم در منطقه آسیب دیده.

استنشاق می تواند با کمک اسپری یا با اضافه کردن ۱-۲ قطره اسانس در آب بخار انجام شود و شما می توانید  یک حوله  روی سر بیاندازید و از بخار حاصل  استفاده کنید .  از شمع های معطر و بخور  برای استنشاق غیر مستقیم نیز استفاده می شود.  باید شمع های معطر را در اتاق خواب خود بگذارید تا خواب خوبی داشته باشید
استفاده مستقیم از روغن های ضروری باید با دقت انجام شود. برای جلوگیری از تحریک شدن، روغن ها باید با روغن های حامل  مخلوط شوند. اسانس ها به راحتی در پوست جذب می شوند و با جریان خون ترکیب می شوند، بنابراین اثرات آنها طولانی مدت و اغلب دائمی است.عصاره نعناع، ​​اسطوخدوس و اکالیپتوس مخصوصا برای اهداف دارویی سودمند است.

آروماتراپی برای  زیبایی

آروماتراپی  برای  زیبایی پوست و مو  بسیار کاربرد دارد. روغن های ضروری برای درمان چین و چروک، آکنه، پوست خشک و سلولیت استفاده می شود. روغن های ضروری در محصولات زیبایی مختلف برای ب تغذیه پوست اضافه می شوند. آنها حاوی خواص بازسازی کننده هستند و پوست را جوان سازی می کنند تا نرم  شوند.

روغن های ضروری آروماتراپی برای تحریک رشد مو بسیار مفید هستند.به عنوان یک درمان موثر برای درمان شوره سر و تقویت موها استفاده می شود. روغن های اسانس با روغن های دیگر مو برای ماساژ سر مخلوط می شوند تا گردش خون را در پوست سر  بیشتر کرده و موها تقویت می شوند.  می توانید روغن های ضروری را در شامپو  یا نرم کننده بریزید و استفاده کنید
برای آرامش

کاربردهای گوناگون آروماتراپی : ماساژ بدن می تواند مزایای آروماتراپی را دو چندان کند.  کمک می کند تا بدن به آرامش برسد و  با استفاده از آروماتراپی از طریق روش استنشاق مفید باشد. ماساژ با روغنهای ضروری برای کاهش تنش و استرس کمک می کند. این خستگی را از بدن برطرف می کند و سلول های بدن را جوان سازی می کند. برای کاهش درد و آرام کردن ماهیچه ها، روغن های ضروری را در مفصل های دردناک و عضلاتی که  درد میکنند بزنید و ماساژ دهید

چند قطره روغن اسانس را در یک وان آب گرم اضافه کنید و آن را خیس کنید تا خستگی اندامها را از بین ببرد. نعناع، رزماری  یلانگ یلانگ ومریم گلی  به خصوص در درمان آروماتراپی برای آرامش موثر هستند.
احتیاط

بدون مشاوره با  متخصص از روغن ضروری  استفاده نکنید. روغن های ضروری حتما باید با روغن های پایه مثل روغن بادام، روغن زیتون یا روغن ججوبا رقیق شوند
قبل از خرید یک روغن ضروری، روی پوست مچ دست تست کنید تا  مطمن شوید که حساسیت نمی دهد

پاسخ دهید

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخشهای موردنیاز علامتگذاری شدهاند *