خواص و مزایای مصرف عصاره نعناع چیست؟

خواص و مزایای مصرف عصاره نعناع چیست؟

عصاره نعناع چه فوایدی دارد

نعناع حاوی روغن معطر است که دارای خواص ذهنی است. عصاره نعناع  روغن استخراج شده از برگ گیاهان نعناع است. در حالی که این عصاره به عنوان یک افزودنی برای عطر و طعم آب نبات و انواع دیگر مواد غذایی قابل استفاده است، همچنین برای سلامت بدن مفید است. برخی از فرهنگ های اولیه، از جمله یونانیان، رومی ها و مصری ها، از انواع مختلف نعناع استفاده می کردند.

 

مسکن درد

طبق گفته دانشگاه هاروارد، ممانول در عرق نعناع، مانع از این می شود که اعصاب به محرک های دردناک واکنش نشان دهد.  به عنوان یک محصول برای لوزه ، این عنصر می تواند باعث کاهش ناراحتی های ناشی از سرفه شود. در روغن های ماساژ دهنده و کرم های عضلانی، نعناعممکن است به طور موقت به کاهش درد در درد عضلات کمک کند. این عصاره می تواند پوست را سرد کرده و عضلات تنگ جمجمه را تسکین دهد و باعث کاهش درد و ناراحتی سردرد شود.

 

آرامش سندرم روده تحریک پذیر

ذرات نعناع ممکن است به کاهش علائم سندرم روده تحريک پذيری کمک کند، يک وضعيت مؤثر بر سيستم گوارش داشته باشد. این ماده ممکن است به کاهش اسهال، یبوست، نفخ و گرفتگی شکمی و درد کمک کند.

 

مبارزه با هالیتوزیس

عطر و بوی قوی عصاره  نعناع ممکن است به بهتر شدن تنفس بد کمک کند، همچنین به عنوان درمانگر هالیتوز شناخته شود. داروی ضد میکروبی آن نیز ممکن است باعث کاهش میکروب هایی می شود که می تواند منجر به تنفس بد شود. مکیدن روی آب نبات نعناع می تواند به کاهش طعم ناخوشایند در دهان شما کمک کند که اغلب همراه با هالیتوز است.

 

افزایش مصرف آنتی اکسیدان ها

طبق گفته دانشگاه کورنل، روغن نعناع حاوی آنتی اکسیدان بیشتر از بسیاری از غذاهای مغذی مانند سبزیجات، غلات و میوه ها است. خوردن آنتی اکسیدان ها ممکن است به کاهش تعداد رادیکال های آزاد در بدن کمک کند، عناصر مضری که وقتی بدن شما غذا را هضم می کند، تشکیل می شود.

 

ناراحتی معده را برطرف می کند

دانشگاه کورنل توصیه می کند که مصرف نعناع ممکن است باعث تسکین ناراحتی معده توسط استرس شود . نوشیدن چای حاوی عصاره نعناع یا مکیدن آب نبات نعناع ممکن است به کاهش احساس تهوع و استرس شکمی کمک کند.

پاسخ دهید

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخشهای موردنیاز علامتگذاری شدهاند *