علت و درمان خارش پوست سر

علت و درمان خارش پوست سر

خارش پوست سر به چه علت است

اغلب ما فرض می کنیم که باید شوره سر، یک مشکل رایج برای خارش پوست سر باشد، اما شرایط بسیاری وجود دارد که می تواند موجب خشکی پوست و خارش، علاوه بر شوره سر، مانند کبد قارچی یا حتی یک عفونت باکتریایی ناشی از بیماری اتوایمیون باشد.
خارش شایع ترین علامت است در حالیکه، عفونت های پوستی، تورم، قرمزی، طاسی و موهای آسیب دیده نیز ممکن است در پوست سر خارش ایجاد کنند. درمان های مشترک معمولا در برخی از انواع درمان ضد میکروبی و کراتوتیک، استروئید ها و رژیم های خاص وجود دارد. با این حال، شکی نیست که یکی از موثر ترین درمان های پوستی خارش دار، یک اسکراب شامپو خوب برای پاک کردن پوست شل و پوست است. ولی واقعا اگر می خواهید خارش طولانی مدت را متوقف کنید، باید بدانید چه چیزی باعث آن می شود.

 

درمان های طبیعی برای خارش پوست سر

روغن چای درخت

روغن درخت چای یک اسانس شگفت انگیز است که به عنوان melaleuca شناخته می شود. در مورد روغن چای عالی است که آن مزایای آنتی اکسیدان را فراهم می کند و ضد میکروبی است، که بدین معنی است که توانایی مبارزه با باکتری ها، ویروس ها و قارچ ها را دارد. بر اساس تحقیقات منتشر شده در مجله بین المللی پوست، مطالعات متعدد نشان داده است که روغن چای برای علائم التهابی مختلف، از جمله درماتیت سبورئیک عالی است، و در نهایت به روند بهبود کمک می کند.
مطالعه دیگری که در مجله آکادمی پوست آمریکا منتشر شد، از نتایجی که از روغن زیتون چای برای افراد مبتلا به شوره سر با استفاده از شامپو حاوی ۵ درصد روغن چای استفاده کرد، پیگیری شد. بهبودی ۴۱ درصد توسط افرادی که از شامپو روغن چای استفاده می کنند، کمک می کند تا سرگیجه و شوره سر خارش را از بین ببرند.

 

یوگا، تای چی و دیگر ورزش ها

این ممکن است عجیب و غریب به نظر برسد، اما آیا می دانستید که ورزش به کاهش التهاب ناشی از خارش پوست سر کمک می کند؟ درسته. بنیاد ملی پسوریازیس گزارش می دهد که بیماران در اثر یوگا، چای یا چیگونگ و ورزش به طور کلی اثرات مثبتی داشته اند. دلیل این امر این است که ورزش مناسب نیاز به کنترل تنفس دارد. تمرینات کششی و تقویت، همراه با مراقبت، همچنین جریان خون را بهبود می بخشد زیرا به کاهش استرس کمک می کند

 

مو، برس و شانه های خود را تمیز کنید

در حالی که تمام علل سرفه خارش به هیچ وجه با یک بیماری مسری مرتبط نیستند، بعضی از آنها مانند تینا پاپیت، انجام می دهند. حفظ سلامت شخصی بسیار مهم است علاوه بر اجتناب از به اشتراک گذاری شانه و برس. از آنجایی که کرم قارچی، در کودکان شایع تر است، اطمینان حاصل کنید که با آموزش دادن فرزندانتان به این بهترین شیوه ها و درمان های ساده طبیعی، مراقبت بیشتری داشته باشید.

 

از ماسک مو و پوست سر استفاده کنید

آیا تا به حال موز، آواکادو و موی عسل و ماسک پوستی را امتحان کرده اید؟ به نظر خوب، این سه ماده در واقع می تواند برخی از چیزهای بسیار فوق العاده را به سر و سر پوست خود را انجام دهد. برای مثال، عسل، به عنوان یک درمان باستانی برای بهبود زخم شناخته شده است، با بسیاری از گزارش ها نشان می دهد که میکروارگانیسم های موجود در عسل به مبارزه با باکتری ها و قارچ ها کمک می کند ماسک مو می تواند مبارزان باکتری کامل را فراهم کند و، اگر چند بار در هفته استفاده شود، واقعا می تواند راه سالم را تغییر دهد. به سادگی یک موز کوچک خرد شده، دو قاشق غذاخوری عسل و نیمه آووکادو را تا ترکیب خوب ترکیب کنید. سپس آن را به موهای خود اعمال کنید، حتما پوشش پوست سر را پوشش دهید. آن را برای ۲۰-۳۰ دقیقه نگه دارید، سپس مو را با شامپو خالص شستشو دهید.

 

اجتناب از مواد غذایی التهابی، عفونی

مانند قند، قارچ می تواند ناشی از غذاهایی که می خورید ایجاد شود و ملتهب شود. مهم این است که برای جلوگیری از خوردن غذاهای التهابی مانند چیپس، قند، گلوتن، لبنیات، سویا، بادام زمینی و الکل، چند مورد را انتخاب کنید. بهترین کاری که می توانید انجام دهید این است که مطمئن شوید رژیم غذایی شما با غذاهای ضد قارچی پر شده است. برخی از این غذاها شامل سیر، سرکه سیب، سیب، موز، آووکادو، کتان، زنجبیل و روغن نارگیل است.

 

اجتناب از قرار دادن مواد شیمیایی در موهای شما

مواد شیمیایی در اکثر محصولات موجود در قفسه های فروشگاه محلی شما یافت می شوند. این مواد شیمیایی می تواند به طور مستقیم به سرگیجه خارش، ضربه بر روی پوست سر و دیگر شرایط پوست سر منتهی شود. خبر خوب این است که این یک راه حل آسان است. با اجتناب از مواد شیمیایی و انتخاب درمان های طبیعی، مانند Homemade Conditioner، می توانید اثرات منفی را از بین ببرید.

خودتان را انتخاب کنید و ببینید که آیا مشکل حل می شود. از آنجا که بسیاری از این پودر ها حاوی مواد شیمیایی و دیگر عوامل ایجاد کننده ی خارش است، ممکن است پوست سر را تحریک کنند. این تحریک می تواند باعث خارش و قرمزی زیادی شود و حتی واکنش های حساسیتی مانند کندو و خس خس سینه را ایجاد کند.

پاسخ دهید

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخشهای موردنیاز علامتگذاری شدهاند *