۶ روغن شگفت انگیز که باعث کاهش افسردگی می شود

6 روغن شگفت انگیز که باعث کاهش افسردگی می شود

 

کاهش افسردگی: اضطراب، استرس، و ترس  ناشناخته، احساس غرور و ناراحتی و غم و اندوه از علائم افسردگی است. گرچه اغلب ما افسردگی را اشتباه می گیریم.  استرس طبیعی،  اضطراب یا تغییرات خلقی  به عنوان افسردگی شناخته نمی شود.افسردگی شامل مشکلات روحی، عاطفی و روانی است که می تواند گرایش خودکشی در بیماران ایجاد کند. و استرس و شیوه ناسالم زندگی  عامل اصلی افسردگی است

بنابراین، برای کسانی که افسردگی  دارند و همچنین کسانی که با مشکلات روحی  مواجه هستند،  ۶ عنصر اساسی را در لیست زیر وارد کرده ایم که  واقعا می تواند ذهن  را تحت ثاثیر قرار داده و به شما کمک کند تا از افسردگی رهایی یابید
6  روغن شگفت انگیز که باعث کاهش افسردگی می شود

روغن برگاموت

 

کاهش افسردگی:روغن برگاموت یک روغنی است  که باعث کاهش احساسات منفی از طریق کاهش ترشح هورمون های سمپاتیک می شود به عنوان یک ضد افسردگی  طبیعی است  ترس و  وحشت و استرس  بیش از حد باعث فرسودگی عصب  مغزی شده و در نهایت بهترین درمان آن استفاده از این روغن است این روغن نه تنها  برای افسردگی حاد،خوبست  بلکه برای افسردگی طولانی مدت مزمن نیز خیلی مفید است

6 روغن شگفت انگیز که باعث کاهش افسردگی می شود

روغن مریم گلی

 

این سیستم عصبی مرکزی مغز است که در واقع  خلق و خوی  انسان را تنظیم کرده و  هورمون های بدن را کنترل میکند و فقدان آن علت اصلی بوجود آمدن افسردگی است. روغن مریم گلی  سفتی و درد عصب سر و گردن را که سفت شده  تسکین می دهد  و ذهنر را آرام کند. این در واقع سطح اضطراب را به طور چشمگیری کاهش می دهد و باعث بهبود خواب می شود و در نهایت همه علائم افسردگی را از بین می برد.

 

6 روغن شگفت انگیز که باعث کاهش افسردگی می شود

روغن گل شمعدانی:

 

روغن  گل شمعدانی در واقع خدای همه روغنهای ضروری است.  این روغن  فعالیت مغز را افزایش می دهد همچنین می تواند باعث کاهش هورمون های فعال شده اضطراب را کاهش دهد. به عبارت ساده، . این روغن  یک راه حل کامل برای افراد مبتلا به افسردگی حاد است که موجب کاهش احساسات خودکشی می شود  رفتار و  سیستم عصبی را کنترل می کند

 

 

6 روغن شگفت انگیز که باعث کاهش افسردگی می شود

روغن  اسطوخودوس

 

بی خوابی یکی دیگر از عوامل اصلی افسردگی است. روغن اسطوخودوس به عنوان یک آرام بخش جادویی به کار می رود  عطر آن به اندازه کافی قوی است که از خستگی عصب جلوگیری میکند.  می توانید با استفاده از این روغن معطر برای ماساژ استفاده کنید، و همچنین آن را کنار تخت خود قرا ردهید و بو کنید تاخواب خوبی داشته باشید

 

6 روغن شگفت انگیز که باعث کاهش افسردگی می شود

روغن یلانگ یلانگ

 

کاهش افسردگی: این روغن  بسیار ضد افسردگی  است، زیرا در افسردگی ناشی از خواب، افسردگی ناشی از اضطراب و همچنین افسردگی ناشی از خستگی کار ساز است مغز بیش از حد تحریک را  هم آرام میکند

6 روغن شگفت انگیز که باعث کاهش افسردگی می شود

 

روغن رزماری

روغن رزماری  در میان روغنهای ضروری دارای ضد افسردگی بالا است زیرا باعث کاهش خشم و اضطراب می شود.   برای عصبانیت های شدید اضطرابی و شدید مغزی بسیار مفید است.

 

 

 

6 روغن شگفت انگیز که باعث کاهش افسردگی می شود

پاسخ دهید

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخشهای موردنیاز علامتگذاری شدهاند *