آکنه و غرور جوانی از عوامل تا پیشگیری آن

آکنه و غرور جوانی از عوامل تا پیشگیری آن

آکنه و غرور جوانی در مورد اکثر نوجوانان دیده می شود و می تواند تا زمان جوانی و حتی سنین  بالا طول بکشد .  جوش ها معمولا بعد از چند سال بهبود می یابند، اما اثر آن ها نمی تواند حتما از بین رود ، زیرا با بهبود برخی از جوش ها ، زخم (زخم های آکنه) تا پایان عمر باقی می ماند که از نظر زیبایی مشکل ساز هستند.

دلایل ایجاد آکنه و غرور جوانی

بلوغ 

آکنه عمدتا یک بیماری است که به دلیل بلوغ ، افزایش ترشح غدد روغنی در پوست در زمان بلوغ بوجود می آید (غده های روغنی در پوست بدون وجود از ضایعات آکنه ، پدید نمی آید).  هنگامی که آکنه برای اولین بار در سنین بلوغ در یک خانم یا آقا رخ می دهد ، یا آکنه زمان نوجوانی که قبلا خوب بوده است ، باید تغییرات هورمونی و هر گونه درمان با در نظر گرفتن جنبه هورمونی پرونده را دوباره مجددا بررسی کنید.  همچنین در زمان قاعدگی بروز  آکنه شدت می یابد.

پوست چرب

همانطور که گفته شد، یک پوست روغنی برای بیماران مبتلا به  آکنه دلیل خوبی است گه همیشه دارای ترشح عصبی پوست (صمغ) هستند ( این افراد معمولا بسیار چاق هستند) . البته ، ترکیبی چربی پوست آکنه افراد با یکدیگر متفاوت است.  معمولا مبتلا به آکنه ، دارای شوره سر در پوست چرب سر است.

ارثی بودن

بدون شک بروز آکنه، ارثی است.  اگر مادر یا پدر دارای آکنه باشند، کودکان نیز احتمالا از آکنه رنج می برند . فرزند به در میزان شدت و موقعیت وقوع جوش و زمان بهبود خود به خود نیز تحت تاثیر قرار می گیرد .

عوامل محیطی بروز آکنه

ارتباط  با روغن (یا روغن های پخت و پز، صنعتی) و نیز مشاغلی با رطوبت بالا ، باعث ایجاد آکنه می شود. عرق کردن شدید ، ورزش شدید و حرارت زیاد ، باعث می شود آکنه شما بدتر شود. تمام لوازم آرایشی و بهداشتی چربی می تواند آکنه را بدتر کند . البته ، استفاده از لوازم آرایشی که عبارت “برای پوست روغنی و فیوژن (جوش غیر الکلی)” در آن ذکر شده است و همچنین یک حد معقول در استفاده از پانکاک بدون محدودیت است . اگر آکنه شدید بود حتی بهتر است از مصرف این نوع از لوازم آرایشی ، اجتناب کنید . بهتر است از مصرف پماد چرب مو و همچنین رعایت رژیم اجتناب شود.  چیزهای دیگری دارای مصارف گیاهی یا طبیعی است به عنوان یک محصول آرایشی نمی توان گفت که برای بیمار آکنه ممنوع است و شما باید از لحاظ جوش زدن در مورد این محصولات امتحان کنید.

آکنه و غرور جوانی از عوامل تا پیشگیری آن

مواد غذایی

به طور کلی استفاده از این ماده عمدتا آکنه را تقویت کرده و بهتر است از شکلات، شیرینی، غذاهای سرخ شده و تنقلات چرب، مانند میان وعده، آجیل، دانه ها، آدامس و غیره استفاده نشود. ادویه جات ترشی جات و نوشابه های گازدار می توان گفت که رژیم های غربی مانند پیتزا ، چیپس، سس ها، تنقلات و ساندویچ ها نسبت به رژیم شرقی مانند غذاهای تازه، سبزیجات، میوه ها و ماهی ها آکنه بیشتری را ایجاد می کنند .

تراشیدن مو از ریشه

زیرا این کار چسبندگی آکنه را تشدید می کند ، تکنیک های جلوگیری از ریزش مو مانند از ریشه زدن مو با تیغ یا استفاده از اپینفرین باعث بروز آکنه است.

تراشیدن ریش از ریشه

مردان جوان باید از سه تیغه کردن صورت اجتناب کنند . خانم ها می توانند با قیچی موهای صورت خود را کوتاه کنند.

استفاده از کرم و پودرها

هر پماد یا کرم یا هر چیز دیگر چرب و هر کرم ضد آفتاب ، مرطوب کننده یا لوازم آرایشی روغنی استفاده نکنید.

فشار دادن آکنه

فشار دادن جوش را از بین نمی برد و  این کار عمق ضایعه را بیشتر می کند و مشکل شما را افزایش می دهد.

پاسخ دهید

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخشهای موردنیاز علامتگذاری شدهاند *