ورم کردن صورت و پف چشم در اول صبح

ورم کردن صورت و پف چشم در اول صبح

همه ی ما شاهد ورم کردن صورت و پف چشم در صبحگاه بوده ایم. شما صبح از خواب بیدار شوید و در آینه نگاه کنید و صورت خود را متورم می بینید و این اتفاق هر روز صبح رخ می دهد، بنابراین احساس افسردگی می کنید و سطح اعتماد به نفس شما ممکن است پایین بیاید.

ورم کردن صورت و پف چشم

ممکن است دلایل زیادی برای یک صورت متورم در صبح باشد و هنگامی که شما متوجه شوید که چرا این اتفاق می افتد، می توانید مشکل را حل کنید. تورم صورت هر روز صبح می تواند نگران کننده باشد ، اما شما باید به یاد داشته باشید که بدن تلاش می کند چیزی را که شما باید از آن آگاه باشد ، به شما می گوید.

علل ورم کردن صورت و پف چشم

در حالی که تورم چشم ها در صبح طبیعی است ، تورم بیش از حد می تواند چیزهای زیادی باشد. صبح تورم در صورت ممکن است به دلیل عوامل داخلی یا خارجی باشد.

شایع ترین عامل می تواند مجموعه ای از مایعات در عضلات و بافت ها باشد ، که صبح باعث تورم   صورت می شود.

سایر دلایل می تواند شامل جراحی ، آسیب جسمی ، عوارض جانبی دارو ، واکنش آلرژیک به نیش حشرات و عفونت های دندان باشد.

مصرف بیش از حد الکل ، سیگار کشیدن ، فشار خون بالا ، چاقی و شیوه زندگی ناسالم نیز ممکن است صبح ها باعث متورم شدن صورت شود.

از دست دادن آب بدن و عدم وجود عناصر حیاتی ، مواد معدنی و ویتامین ها می تواند باعث صورت متورم شود.  وجود نمک بیش از حد در شام شب گذشته نیز می تواند یک چهره متورم ایجاد کند.
عفونت های چشم مانند ملتحمه ، تورم غدد چربی در پلک ها ، سینوزیت و التهاب ناشی از تب می تواند منجر به بواسیر در صورت صبح شود.

نوسانات هورمونی در دوران بارداری و قاعدگی همچنین می تواند موجب سستی مایع شود و منجر به تورم روی صورت شود.

ورم کردن صورت و پف چشم در اول صبح

علائم ورم کردن صورت و پف چشم

علائم صبحگاهی در صورت ظاهر شدن تب ، قرمزی همراه با تورم یا تنفس است . اغلب ، تورم در صورت در عرض ۲۰ تا ۳۰ دقیقه پس از بیدار شدن از خواب کاهش می یابد. تورم در صورت می تواند نشانه ای از شرایط جدی خاصی باشد که نیاز به مراقبت فوری پزشکی دارد . برخی از آنها عبارتند از سرطان صورت ، احتباس مایعات ، آنژیوتومی ارثی یا واکنش انتقال خون.  شکستگی اعضا را می توان از طریق تورم روی صورت نشان داد و این شرایط باید بلافاصله مورد ارزیابی قرار گیرد.
مقررات
برای صدمه دیدن صورت متورم ، مهم است که ابتدا تعیین کنید چه چیزی باعث آن  شده است. یک لیست تهیه کنید و علل احتمالی را محدود کنید.  اگر نتوانید علت درست را تعیین کنید ، مهم است که برای تشخیص درست با پزشک مشورت کنید .

درمان ورم کردن صورت و پف چشم

ضروری است که بدن با استفاده از آب و مایعات زیاد آب بدن خود را حفظ کند تا اطمینان حاصل شود که در صبح ، تورم روی صورت وجود ندارد. مصرف نمک خود را کاهش دهید و از سبزیجات برگ سبز ، میوه ها ، آجیل ، بادام زمینی استفاده کنید زیرا این غذاها  برای ارائه مواد مغذی مورد نیاز بدن و دوباره پر کردن بدن و همچنین دفع سموم بدن مفید است . رژیم غذایی مناسب باعث متابولیسم بهتر و کاهش خطر ابتلا به هر نوع بیماری را بهبود می بخشد.

از مواد آرایشی مناسب استفاده کنید و همیشه قبل از رفتن به خواب  آرایش خود را از بین ببرید ، زیرا مواد شیمیایی در محصولات مراقبت از چشم و پوست می توانند واکنش های آلرژیک ایجاد کنند. پاک کردن صورت با پاک کننده خوب یا استفاده از پنبه ای که در مایع مخصوص برای تمیز کردن آرایش استفاده می شود. از وسایل آرایشی که تاریخ مصرف آن منقضی شده ، به خصوص ریمل مژه و ابرو و خط چشم و سایه چشم به هیچ عنوان استفاده نکنید.

خوابیدن بسیار ضروری است اگر شما نمی خواهید صبح با صورت پف کرده بیدار شوید . بدن شما پس از یک روز کار سخت برای ریکاوری نیاز به استراحت دارد و برای گردش بهتر جریان خون ، سر خود را روی بالش قرار دهید.

قطعات یخ پیچیده شده در حوله های کاغذی و یا با آب سرد می تواند بر روی صورت قرار گیرد تا موجب کاهش تورم در صبح شود.

به خوبی ورزش کنید تا هورمون های سلامتی را آزاد کنید ، که به شما کمک می کند سالم بمانید

پاسخ دهید

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخشهای موردنیاز علامتگذاری شدهاند *