پودر خشک زنجبیل: مزایای شگفت انگیز و نحوه استفاده از آن

  پودر خشک زنجبیل: مزایای شگفت انگیز و  نحوه استفاده از آن

  پودر خشک زنجبیل:  اگر  فقط میخواهید  وزن خود را کاهش دهید یا فقط می خواهید سیستم ایمنی خود را تقویت کنید  ، پودر زنجبیل  یک درمان موثر و ارزان است که حتی می توانید در خانه نیز آماده کنید.
 

پودر زنجبیل چیست؟

پودر خشک زنجبیل:پودر زنجبیل از ریشه خشک زنجبیل درست شده ، یک ادویه ای  است که می تواند برای اهداف دارویی یا آشپزی استفاده شود. برای هزاران سال، زنجبیل در طب سنتی به علت غنی بودن ترکیبات آنتی اکسیدان و ضد التهابی مانند گینگرول، بتا کاروتن، کپسایسین و کورکومین استفاده شده است. پودر زنجبیل به مدت حدود ۲۰۰۰ سال به سایر نقاط جهان از جنوب آسیا صادر شده و عنصر ارزشمند تجارت  ادویه بوده است. امروزه ، در طب گیاهی بسیار ارزشمند است.
 

فواید پودر زنجبیل

کمک  برای کاهش وزن، سلامت پوست و کاهش سردرد،  است.

کاهش وزن

زنجبیل به عنوان  باریک کردن کمر  برای مدت طولانی است که  مورد استفاده میگیرد، و همین امر در مورد پودر زنجبیل نیز صادق است. با مخلوط کردن نیمی از قاشق چای خوری پودر زنجبیل به آب گرم، می توانید یک چای خوشمزه ای درست کنید که وزن را سریع کاهش میدهد ، میزان چربی را  هم کاهش می دهد و سوزش چربی غیرفعال را افزایش می دهد.

 

درمان میگرن و سردرد

پودر خشک زنجبیل:ترکیبات ضد التهابی موجود در پودر زنجبیل برای از بین بردن سردرد و میگرن، که اغلب به علت التهاب در مویرگ های کوچک در سر است، بسیار عالی است. التهاب عمومی همچنین می تواند به دلیل  استرس اکسیداتیو اضافی منجر شود که این پودر می تواند به کاهش آن کمک کند.

افزایش ایمنی

آنتی اکسیدان ها مانند کورکومین و کپسایسین که در پودر زنجبیل یافت می شوند، باعث کاهش اثرات رادیکال های آزاد و کاهش فشار روی سیستم ایمنی می شوند، بنابراین می توانند بر پاتوژن های بالقوه و عوامل خارجی تاثیر بگذارد
 

تسکین درد قفسه سینه

پودر خشک زنجبیل:ماهیت تسکین دهنده این پودر برای کاهش درد قفسه سینه ایده آل است.  می توانید از  پودر زنجبیل استفاده کنید یا می توانید چای پودر زنجبیل بنوشید
کمک در هضم غذا

تسکین التهاب در روده یکی از بهترین خواص این ادویه است؛ همچنین قادر به  تعادل سازی اسیدیته و محیط باکتری معده  برای هضم بهتر و بازده مصرف مواد مغذی  باشد
استفاده از پودر زنجبیل

پودر خشک زنجبیل:شما می توانید از این پودر به روش های مختلفی استفاده کنید، از جمله به عنوان  چای، به عنوان ضماد و یا به اشکال مختلف دیگر

چگونه می توان پودر زنجبیل  تهیه کرد؟

پودر خشک زنجبیل:

شما می توانید این پودر را در خانه  درست کنید، اما ابتدا باید ریشه زنجیره  خوبی را انتخاب کنید. یک ریشه زنجبیل ارگانیک  انتخاب کنید سپس ان را به طریق زیر پودر کنید:

۱ – زنجبیل را  ۴ تا ۵ دقیقه خیس کنید و سپس کاملا شستشو دهید.

۲ – ریشه زنجبیل را به صورت  قطعات نازک برش داده در آفتاب گرم  قرار دهید.

۳ – بعد از خشک شدن کامل، قطعات را در مخلوط کن پودر کنید

مرحله ۴ – قبل از استفاده در یک شیشه دربسته نگهداری کنید – ۱۲ ماه قابل نگهداری است

پاسخ دهید

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخشهای موردنیاز علامتگذاری شدهاند *