بررسی دلایل و نشانه های گردش خون ضعیف

بررسی دلایل و نشانه های گردش خون ضعیف

گردش خون ضعیف شروع بسیاری از بیماری های دیگر است. گردش خون پایین ناشی از شرایط مختلف زمینه ای است.  شایعترین آنها آترواسکلروز (سخت شدن شریان ها) و بیماری شریان محیطی (PAD) است. اگر علائم مشکلات گردش خون را تجربه کرده اید ، با پزشک خود مشورت کنید. گردش خون ضعیف می تواند منجر به حمله قلبی، سکته مغزی و حتی مرگ شود.

علائم گردش خون ضعیف 

علائم گردش خون ضعیف اغلب در دست ، پا و بازو رخ می دهد . در اینجا نشانه های گردش خون ضعیف آمده است .

۱- درد پا در حین پیاده روی

یک علامت رایج گردش خون ضعیف درد یا گرفتگی عضلات پا یا مفصلی است . این در هنگام راه رفتن ، صعود از پله ها یا فعالیت های جسمانی مشابه احساس می شود . این وضعیتی است که به نام لرزش متناوب است که نشانه PAD است.

۲- کمبود و ضعف

مفاصل یا پاها ممکن است احساس ضعف یا خستگی کند.  این می تواند در حالی که شما در حال حرکت و یا حتی نشسته هستید اتفاق بیفتد . اگر این علائم در ناحیه دستها و پاها ناگهان اتفاق بیفتد و با ناراحتی یا و حرکات ناخوشایند عضلات همراه شوند ، ممکن است گردش خون کم شما به علت آترواسکلروز باشد .گردش خون ضعیف در شریانهایی که خون را به مغز می رسانند می تواند موجب سکته مغزی شود.

۳- سردرد و تورم

اگر پاها یا دستهایتان همیشه در معرض سردی قرار بگیرند ، این نشانه ای از گردش خون ضعیف است . گردش خون پایین به علت PAD یا آترواسکلروز ، باعث ایجاد سردی در یک پا ، دست یا پا بیشتر از دیگران می شود.  شما همچنین می توانید تورم در اندام خود را به دلیل گردش خون ضعیف ، به ویژه در پاها ببینید.

۴- عدم بهبودی زخم ها

زخم های پاها یا ساق هایتان خوب نمی شوند که علامتی مشترک هستند . شما همچنین ممکن است متوجه شوید که بهبود زخم یا عفونت در پاها و دستهایتان بسیار آهسته است.  شما همچنین ممکن است متوجه شوید که موهایتان را در پاها یا دستهایتان از دست میدهید یا موهایتان از حالت طبیعی پررنگتر می شود.

بررسی دلایل و نشانه های گردش خون ضعیف

۵- تغییرات در رنگ پوست

گردش خون ضعیف می تواند پوست شما را در آغوش ، دست ها و پاهایتان تغییر دهد . ممکن است متوجه شوید که پوست شما “براق” است . پاهای شما ممکن است رنگ پریده یا آبی رنگ باشد ، زیرا خون و اکسیژن ضعیف به اندام شما منتهی شده است.

۳ ورزش دست برای بهبود گردش خون 

۱- پالس ضعیف در پاهای شما

گردش خون ضعیف به علت آترواسکلروز یا PAD باعث می شود پالس شما در پاها و دستهای شما ضعیف شود. هنگامی که پالس در اندام شما ضعیف یا کم است ، این به این معنی است که گردش خون به این مناطق کم یا نمی رسد. شایع ترین روش که پزشکان برای تعیین مشکلات جریان خون استفاده می کنند این است که نبض خود را در ناحیه پا و کشاله ران بررسی کنید.

۲- درد قفسه سینه

درد قفسه سینه یا آنژین صدری و سایر علائم حمله قلبی علائم گردش خون ضعیف در شریان ها به قلب شما است.

این ممکن است نشانه ای از آترواسکلروز در این شریان ها باشد . اگر درد قفسه سینه دارید ، باید پزشک خود را بلافاصله برای جلوگیری از یک مشکل پزشکی بالقوه خطرناک زندگی خود ببینید.

۳- اختلال در نعوظ

اگر شما یک مرد هستید ، اختلال عملکرد نعوظ ممکن است نشانه ای از گردش خون کم باشد. مشکلات ناشی از انسداد ناشی از یک یا چند شریان مسدود شده و یا محدود شده می شود.

پاسخ دهید

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخشهای موردنیاز علامتگذاری شدهاند *