مزایای شیردهی برای نوزاد و مادر – شایعات موجود در این زمینه

مزایای شیردهی برای نوزاد و مادر - شایعات موجود در این زمینه

همه ی ما تا حدودی با مزایای شیردهی آشنا هستیم. اما در این مقاله قصد داریم تا بیشتر این مورد را بررسی کنیم و ببینیم مزایای شیر دادن برای مادران چیست. شایعات تغذیه ای زیادی در مورد شیردهی در بین مردم رواج دارد که خوب است این شایعات را بشناسید.

در انگلستان بیش از ۷۳٪ مادران شیردهی را آغاز می کنند . اینها بعضی از دلایلی هستند که:

  • شیر مادر کاملا برای کودک شما طراحی شده است
  • شیر مادر نوزاد شما را از عفونت ها و بیماری ها محافظت می کند
  • تغذیه با شیر مادر برای شما مفید است
  • هربار که کودک شما به آن نیاز دارد ، شیر مادر برای نوزاد خود در دسترس است
  • تغذیه با شیر مادر می تواند یک پیوند عاطفی قوی بین شما و کودک شما ایجاد کند
  • شیر فرمول حفاظت از بیماری را فراهم نمی کند و به شما هیچ مزیت های بهداشتی نمی دهد.

مزایای سلامت تغذیه با شیر مادر برای کودک شما

تغذیه با شیر مادر دارای مزایای طولانی مدت برای کودک شما است ، که مستقیما به بزرگسالی ادامه می یابد.  هر مقدار شیر مادر اثر مثبت دارد.  هر چه شير دادن به فرزند ، طولانی تر شود و مزایای بیشتری دارد.

شیردهی باعث کاهش خطر ابتلا به کودک شما می شود:

  • عفونت ها ، با توجه به بازدید کمتر به بیمارستان به عنوان نتیجه
  • اسهال و استفراغ ، با نتیجه گیری کمتر بازدید از بیمارستان
  • سندرم مرگ ناگهانی نوزاد (SIDS)
  • لوسمی دوران کودکی
  • دیابت نوع ۲
  • چاقی
  • بیماری قلبی عروقی در بزرگسالی

در مورد شش ماه اول (۲۶ هفته) زندگی کودک شما چیزی جز شیر مادر ارائه نمی شود.
پس از آن ، دادن شیر مادر همراه با غذاهای خانواده تا زمانی که شما و کودک شما می خواهید ، به آنها کمک می کند تا رشد کنند و سلامت خود را به وجود آورند. شیر مادر با توجه به اینکه نوزاد شما رشد می کند به نیازهای تغذیه کودک شما بستگی دارد.

مزایای سلامت تغذیه با شیر مادر برای مادران

تغذیه شیر مادر نیز برای شما مفید است . هرچه بیشتر شیردهید ، مزایای بیشتری خواهید داشت.

تغذیه با شیر مادر موجب کاهش خطر ابتلا به این بیماری می شود:

  • سرطان سینه
  • سرطان تخمدان
  • استئوپروز (استخوان ضعیف)
  • بیماری قلب و عروقی
  • چاقی

مزایای شیردهی برای نوزاد و مادر - شایعات موجود در این زمینه

برخی از شایعه های تغذیه با شیر مادر

افسانه: “این در این کشور محبوب نیست.”

واقعیت: بیش از ۷۳٪ زنان در انگلستان تغذیه با شیر مادر را آغاز می کنند و ۱۷٪ نوزادان هنوز در سه ماهگی به صورت انحصاری شیر مادر تغذیه می کنند.

اسطوره: “تغذیه با شیر مادر باعث افتادن سینه خواهد شد.”

واقعیت: تغذیه با شیر مادر سینه های شما را افتاده نمی کند ، اما هورمون های بارداری می توانند رباط هایی را که از سینه های شما حمایت می کنند ، کشش دهند . در حالی که باردار هستید سینه بند خوبی را بپوشید

افسانه: “مردم دوست ندارند زنان را به طور عمومی شیردهی کنند.”

واقعیت: اکثر مردم فکر نمیکنند بیشتر دیده می شود ، طبیعی تر آن تبدیل خواهد شد. این قانون از زنان خواسته است تا در هنگام تغذیه با شیر مادران، فضای عمومی را ترک کنند.

افسانه: ” فرمول شیر اساسا شبیه شیر مادر است.”

واقعیت: تقریبا تمام تشکلات شیر ​​از شیر گاو ساخته شده است.  این می تواند حاوی باکتری باشد ، به همین دلیل حیاتی است که آن را با آب به اندازه کافی داغ کنیم  برای کشتن هر باکتری (۷۰ درجه سانتی گراد  ) این کودک شما را از عفونت و بیماریها مانند شیر مادر محافظت نمی کند.

افسانه: “بعضی از زنان به اندازه کافی شیر مادر تولید نمی کنند.”

واقعیت: تقریبا تمام زنان از لحاظ جسمی قادر به شیر دادن هستند . تغذیه زودرس ، مکرر و پاسخ دادن به نشانه های کودک شما ، بهتر است که شروع به تأمین غذا کنید . ببینید آیا کودکم به اندازه کافی شیر می گیرد؟

افسانه: “اگر من تغذیه با شیر مادر انجام دهم نمی توانم زندگی جنسی داشته باشم.”

واقعیت: هیچ دلیلی وجود ندارد که به دلیل تغذیه با شیر مادر باید از داشتن رابطه جنسی با همسرتان جلوگیری شود . سینه های شما ممکن است شیرینی کمی در هنگام رابطه جنسی داشته باشند ، اما می توانید با استفاده از سینه بند پستان های سینه خود را بپوشانید . واژن شما ممکن است به دلیل هورمون های تغذیه با شیر مادر شما خشک تر از معمول باشد . با استفاده از برخی از روان کننده ها و به آرامی گرفتن چیزها کمک خواهد کرد.

اسطوره: “تغذیه با شیر مادر صدمه می زند.”

واقعیت: تغذیه با شیر مادر راه طبیعی برای تغذیه نوزاد است و نباید صدمه ببیند . اگر درد را در سینه ها یا نوک سینه ها تجربه کرده اید ، معمولا به این خاطر است که کودک شما به درستی در محل قرار نگرفته یا به طور صحیح وصل نشده است.  از ماما ، متخصص بهداشت و یا متخصص تغذیه با شیر مادر بخواهید که یک خوراکی کامل برای کمک به بروز مشکل پیدا کند.

اسطوره: “نوک پستان من صاف و یا حتی منفرد است ، بنابراین من قادر به تغذیه با شیر مادر نخواهم بود.”

واقعیت: نوک سینه ها در همه انواع شکل ها و اندازه ها وجود دارد . چسباندن نوزاد به سینه پس از تولد ، به آنها کمک خواهد کرد که بهترین راه برای پیوستن خود را پیدا کنند . نوزاد شما شیر مادر را تغذیه نمی کند ، تا زمانیکه آنها بتوانند لقمه خوب را از سینه شما آن طور که  قادر باشند به خوبی تغذیه کنند.

اسطوره: “نوزادان شش ماه پس از شروع غذاهای جامد به شیر مادر نیاز ندارند.”

واقعیت: شیردهی برای شما و نوزاد شما پس از شش ماه مزایای زیادی دارد . این آنها را از عفونت محافظت می کند و شواهدی وجود دارد که به آنها کمک می کند تا غذاهای جامد را هضم کنند. آنان همچنان به ارائه تعادل مواد مغذی نیاز دارند . سازمان بهداشت جهانی توصیه می کند که تمام نوزادان به مدت دو سال یا بیشتر از شیر مادر تغذیه شوند.

پاسخ دهید

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخشهای موردنیاز علامتگذاری شدهاند *