سندرم درد میوفاسیال چیست؟ علائم آن را بشناسید

سندرم درد میوفاسیال چیست؟ علائم آن را بشناسید

سندرم درد میوفاسیال چیست؟ اکثر مردم به درد عضلات مبتلا می شوند . اما درد Myofascial یک نوع از درد پیوسته یا طولانی مدت است که می تواند بافت همبندی (فاسیا) یک عضله یا گروهی از ماهیچه ها را تحت تاثیر قرار دهد . در درد مايوفاسیال، حوزه هایی به نام نقاط حرکتی وجود دارد.  نقاط اصلی معمولا در فاسیا یا در یک عضله تنگ است. درد میوفاسیال اغلب با درمان از بین می رود.

چه چیزی باعث سندرم درد میوفاسیال می شود؟

کارشناسان دقیقا نمی دانند که علت درد سندرم میوفاسیال چیست.  ممکن است بعد از آن شروع شود که:

فشار و یا آسیب به عضلات، رباط ها، و یا تاندون ها وارد شود.

به وسیله یک عضله پس از اینکه شما برای مدتی استفاده نکردید ، مانند یک استخوان بعد ازشکستن که در گچ بی حرکت است.

علائم سندرم درد میوفاسیال

علامت اصلی سندرم درد میوفاسیال درد عضلانی در ناحیه هایی مانند کمر، گردن، شانه ها و قفسه سینه است . شما ممکن است احساس درد داشته باشید و یا درد زمانی که شما یک نقطه حساس  را فشار دهید می تواند بدتر شود . عضله ممکن است متورم شده یا سخت شود – ممکن است آن به عنوان یک گروه “ضخیم” عضله یا “گره” در عضله نامیده شود . علائم درد میوفاسیال ممکن است عبارت باشند از:

  • عضلانی که به لمس حساس است.
  • درد عضلانی که با فشار بر روی نقطه ماشه ای اتفاق می افتد.
  • دردی که احساس درد، سوزش، خستگی یا ضربه زدن می کند.
  • دامنه حرکتی کاهش یافته در منطقه آسیب دیده.
  • احساس ضعف در عضله آسیب دیده.

افراد مبتلا به سندرم درد میوفاسیال ممکن است مشکلات دیگر سلامتی مانند سردرد، تنش، افسردگی، مشکلات خواب و خستگی داشته باشند . این مشکلات در افراد مبتلا به درد میوفاسیال رایج هستند.

تشخیص سندروم درد میوفاسیال

برای تشخیص سندرم درد میوفاسیال، در مورد اینکه که آیا شما اخیرا آسیب هایی داشته اید، جایی که درد می کند کجاست، چه مدت درد دارید، با چه چیزی بهتر یا بدتر می شود، و سایر علائم دیگری که دارید، از شما سوال خواهد کرد.

دکتر همچنین یک امتحان فیزیکی را برای شما ارائه می دهد . او در مناطق مختلف فشار وارد می کند تا ببیند آیا فشار باعث درد می شود یا خیر. شما ممکن است آزمایش هایی داشته باشید تا ببینید آیا وضعیت دیگری موجب درد شما می شود.

درمان سندرم درد میوفاسیال

در مورد بهترین راه برای درمان درد خود با دکتر خود صحبت کنید.  درمان اصلی ممکن است شامل هر کدام از موارد زیر باشد:

سندرم درد میوفاسیال چیست؟ علائم آن را بشناسید

درمان شناختی-رفتاری (CBT)

درمان شناختی رفتاری می تواند به شما در مورد چگونگی تغییر افکار منفی در مورد درد کمک کند. این همچنین می تواند به شما در فعال شدن بیشتر کمک کند.

اسپری خنک کننده

این شامل استفاده از یک اسپری خنک کننده به طور مستقیم بر روی پوست از نقطه اصلی  به ناحیه اطراف محل درد و سپس کشش آرام عضلات است . این ممکن است چندین بار تکرار شود.

هیپنوتیزم

هیپنوتیزم ممکن است به شما کمک کند که آرام باشید و درد خود را کاهش دهید.

ماساژ درمانی

فیزیوتراپی، که ممکن است شامل کشش و تقویت تمرینات باشد . این ممکن است شامل مشاوره در مورد چگونگی تغییر چیزهایی که درد را بدتر می کند باشد . به عنوان مثال، ممکن است یاد بگیرید که چگونه ایستگاه کاری خود را تنظیم کنید، موقعیت خود را بهبود بخشیده یا موقعیت خواب خود را تغییر دهید تا از تنش عضلانی جلوگیری شود.

تزریق در نقاط اصلی  

پزشک یک سوزن را به نقطه اصلی تزریق می کند و دارو را مانند یک بی حس کننده موضعی تزریق می کند.

تحریک عصبی الکتریکی پوست  (TENS)

سونوگرافی

پزشک شما همچنین ممکن است داروهای ضد التهابی غیراستروئیدی (NSAIDs) مانند ایبوپروفن یا آسپیرین را توصیه کند . این داروها ممکن است به بهبود علائم شما کمک کنند. گاهی اوقات پزشکان داروهای ضد افسردگی خاص یا آرام بخشهای عضلانی را تجویز می کنند که به ماهیچه ها کمک می کند تا آرام شوند و مشکلات خواب در ارتباط با درد میوفاسیال را از بین ببرند.

پاسخ دهید

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخشهای موردنیاز علامتگذاری شدهاند *