هیدروتراپی (آب درمانی) چیست؟

هیدروتراپی (آب درمانی) چیست؟

هیدروتراپی یک نوع ورزش است که در یک استخر آب گرم انجام می شود . دمای آب بایدحدود ۳۴ درجه سانتیگراد باشد . ترکیبی از موسیقی و شناوری روی آب، یک محیط آرام را فراهم می کند که در آن تمرینات تسکین درد می تواند انجام شود و بنابراین سطح آمادگی جسمانی را بهبود می بخشد.  سطح ورزش را می توان با توجه به سن و آمادگی فرد تنظیم کرد و تحت نظارت یک مربی یا فیزیوتراپیست آموزش دیده صورت می گیرد.

مزایای هیدروتراپی

  • بهبود و حفظ دامنه حرکت مشترک
  • کمک به عضلات برای استراحت
  • کمک به کاهش درد
  • کاهش فشار وزن بر روی مفاصل در حالی که ورزش می کنید
  • تسهیل توانبخشی

چه کسی می تواند از آب درمانی بهره مند شود؟

آب درمانی برای بسیاری از افراد مبتلا به بیماری هایی مانند آرتروز ، دیستروفی عضلانی ، MS ، فلج مغزی ، اوتیسم و همچنین قربانیان سکته مغزی یا حوادث و بیماران قبل و بعد از جراحی می تواند مفید باشد.  ورزش در استخر آب گرم می تواند برای افرادی که دارای مشکلات جسمی و روحی هستند مفید باشد و کیفیت زندگی آنها را بهبود بخشد.  هیدروتراپی همچنین می تواند برای درمان و تسریع بهبود آسیب های ورزشی و کاری استفاده شود . علاوه بر این ، هیدروتراپی یک راه عالی برای استراحت است و به طور کلی سلامتی  را ارتقا می دهد.

هیدروتراپی (آب درمانی) چیست؟

استفاده از هیدروتراپی

آب درمانی ممکن است در شرایط زیر مفید باشد:

آرتروز – هر دو نوع آرتروز و روماتیسم
درد کمر
شرایط استخوانی- عضلانی

مانند شانه های از جا در رفته ، کشیدگی های مچ پا، کشاله ران و غیره . همچنین پس از جراحی برای شرایطی مانند جایگزینی زانو ، جایگزینی باسن ، بازسازی ACL و غیره خوب است .

فیبرومیالژیا

شرایط عصبی مانند دیستروفی عضلانی ، فلج مغزی ، مولتیپل اسکلروزیس ، بیماری پارکینسون و غیره .
پس از سکته مغزی یا آسیب سر.

هیدروتراپی (آب درمانی) چیست؟

محدودیت ها

در شرایط زیر ، هیدروتراپی توصیه نمی شود:

التهاب

 جراحات حاد که در آن قرمزی و گرما هنوز هم وجود دارد برای آب درمانی توصیه نمی شود.

تب

 اگر دمای بدن بالا باشد گرم شدن بدن توصیه نمی شود.

بیماری قلبی

 افزایش جریان خون ممکن است باعث ایجاد فشار روی قلب شود.

فشار خون بالا (فشار خون بالا)
محدودیت های عروقی

پاسخ دهید

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخشهای موردنیاز علامتگذاری شدهاند *