ده خاصیت باورنکردنی چای زنجبیل

ده خاصیت باورنکردنی چای زنجبیل

چای زنجبیل  یکی از نوشیدنی های گرم کننده می باشد،که برای فصل زمستان بسیار مناسب است  ولی قبل ازاینکه چای زنجبیل بنوشید باید بدانید چه موقع آن را بنوشید، و فواید و  عوارض جانبی  آن چیست
 

چای زنجبیل چیست؟

 

این  زنجبیل ، از ریشه زنجبیل و یا  پودر زنجبیل  درست می شود. برای هزاران سال، ریشه زنجبیل بخش مهمی از طب سنتی بوده است، به ویژه در سنت آیورودا. با این حال، محبوبیت آن به سایر نقاط جهان گسترش یافته است، زیرا زنجبیل نیز یکی از بهترین و منحصر به فرد ترین  ادویه های  موجود است.این چای ترکیبات مغذی دارد . سرشار از آنتی اکسیدان های مختلف، مواد فعال و ترکیبات آلی، ویتامین C و منیزیم است

فواید چای زنجبیل:

برخی از مهمترین فایده های این چای عبارتند از: کمک به کاهش وزن، تقویت سیستم ایمنی بدن، کاهش درد و التهاب، جلوگیری از انواع مختلف سرطان و تقویت سیستم گوارشی

کاهش وزن

مواد فعال موجود در زنجبیل چربی سوزی کرده و  همچنین اشتها را کاهش میدهد و همین عامل باعث کاهش وزن می شود

سرطان

این چای نه تنها خواص آنتی اکسیدانی دارد، بلکه می تواند باعث کاهش  رادیکال های آزاد  در بدن شود، همچنین دارای خواص ضد تهوع است و برای افرادی که تحت شیمی درمانی قرار دارند، ایده آل است؛ زیرا تهوع و استفراغرا درمان می کند

چگونه چای زنجبیل بخوریم
مواد لازم برای تهیه چای زنجبیل

ریشه زنجبیل (۱-۲ اینچ)
۲ قاشق چای خوری آب لیموی تازه
۱ قاشق چایخوری عسل (اختیاری)
۱ قاشق غذاخوری شیر (اختیاری)

پوست  ریشه زنجبیل را  بگیرید و به ۱۰ تا ۱۲ قطعه تقسیم کنید.

۲ فنجان آب را در یک ظرف کوچک بریزید و زنجبیل را در آن  بمدت ده دقیقه بجوشانید به این آب یک برش آب لیمو ریخته و همچنین می توانید شیر یا عسل هم بریزید که این عسل و شیر اختیاری است کاملا مخلوط کرده و سرو کنید

این چای یک نوشیدنی ایده آل برای ماه های پاییز و زمستان است. علاوه بر این،، چای زنجبیل  برای درمان عفونت هم فواید زیادی دارد .

مصرف بیش از حد  این چای توصیه نمی شود، زیرا می تواند عوارض جانبی منفی بر  دستگاه گوارش  داشته باشد. برای اشخاص خاص مانند زنان حامله، بیماری های قلبی، دیابت یا اختلالات خونریزی، چای زنجبیل می تواند این مشکلات را تشدید کند.  دارای هر نوع بیماری که هستید قبل از  نوشیدن  چای زنجبیل  با پزشک خود  مشورت کنید.

 

پاسخ دهید

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخشهای موردنیاز علامتگذاری شدهاند *