استنشاق بخار برای درمان عفونت تنفسی فوقانی

استنشاق بخار برای  درمان  عفونت تنفسی فوقانی

درمان عفونت تنفسی فوقانی بدون دارو:

 

عفونت های دستگاه تنفسی فوقانی (URI) عفونت های مسری هستند که شامل بینی، گلو، سینوس، حنجره میباشند.برخی از این عفونت های دستگاه  تنفسی که بسیار رایج هستند  عبارتند از: سرماخوردگی، انسداد بینی، گلودرد، تنگیالیت، فارنژیت، لارنژیت، اپیگلوتیت،  برونشیت، سینوزیت و عفونت گوش میانی.
اکثر این عفونت  ها  ویروسی هستند و  به راحتی از یک فرد به دیگری  انتقال می یابد. با این حال، در بعضی موارد،  می توانند  در اثر باکتری ها یا قارچ ها هم ایجاد شوند.

علائم معمول عفونت های دستگاه تنفسی فوقانی عبارتند از آبریزش بینی، گرفتگی بینی، عطسه،  سرفه،  آبریزش چشم، گلودرد،  سردرد، درد عضلانی، مشکل تنفسی، تب  و خستگی خفیف است.

عفونت تنفسی فوقانی

عفونت های دستگاه تنفسی فوقانی از یک شخص به دیگری از طریق ذرات  هوایی از  طریق سرفه و عطسه و همچنین تماس مستقیم دست  انتقال می یابد. سیستم ایمنی ضعیف  و زندگی در مناطقی که رطوبت کم  دارندمیتواند انسان را در معرض خطر بیشتر این بیماری های مسری قرار دهد.در ماه های زمستان بیشتر شایع هستند، در حالی که بیشتر مردم در داخل خانه ها و میکروب ها هم با این مشکلات مواجه می شوند

اقدامات احتیاطی می تواند به جلوگیری از عفونت های دستگاه تنفسی فوقانی  تا حد زیادی کمک کند.بسیاری از درمان های خانگی می توانند این بیماری را سریع بهبود دهد
استنشاق بخار برای  درمان  عفونت تنفسی فوقانی

استنشاق بخار برای عفونت تنفسی فوقانی

درمان عفونت تنفسی فوقانی بدون دارو:بخار یک درمان خانگی ساده و موثر برای کاهش عفونت های دستگاه تنفسی فوقانی است، مانند گرفتگی بینی، آبریزش بینی و عطسه کردن استاستنشاق بخار برای  درمان  عفونت تنفسی فوقانی

استنشاق بخار به عنوان یک درمان طبیعی برای  درمان احتقان بینی است. همچنین کمک می کند تا دستگاه تنفسی تحریک شده درمان شود.
طریقه استفاده:
در یک کتری آب بریزید  وقتی آب جوشید چند قطره روغن اسانس نعناع یا اکالیپتوس را  در  آب جوش بریزید سر خود را با یک حوله بپوشانید و بخار را برای چند دقیقه  استنشاق کنید. چند بار در روز تکرار کنید.
یا  دوش داغ را  درحالیکه درب حمام بسته است  باز کنید و در بخار آن   ۵ تا ۱۰ دقیقه نفس بکشید. این را یک بار یا دو بار در روز انجام دهید.

توجه: استنشاق بخار برای کودکان کوچک، زنان باردار و افرادی که فشار خون بالا دارند توصیه نمی شود.

 

 

 

پاسخ دهید

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخشهای موردنیاز علامتگذاری شدهاند *