دستور پخت دسر کدو حلوایی در فر یک دسر معروف ترکیه

دستور پخت دسر کدو حلوایی در فر یک دسر معروف ترکیهدسر کدو حلوایی : اکنون در فصل کدو حلوایی هستیم و کدو حلوایی به وفور در دسترس است  بخاطر همین  می خواهیم این پست را به درست کردن دسر کدو حلوایی اختصاص دهیم.کدو تنبل  یا همان کدو حلوایی جزو  سبزیهای خوشمزه و پرخاصیت زمستانی است  که در سراسر جهان محبوب است. ،  اگر می خواهید کل مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها را وارد بدن کنید، این کدو را در برنامه غذایی خود داشته باشید.

کدو تنبل حاوی مقادیر زیادی از ویتامین های A و ویتامین C، اسیدهای چرب، منگنز، مس، پتاسیم، فولات، منگنز، ویتامین B6، ویتامین K، ویتامین B3 و اسیدهای چرب امگا ۳ است.

این دسر در فر تهیه می شود روی این کدو حلوایی فندق یا گردو می ریزیم و با خامه هم که سرو شود چه خوشمزه می شود

مواد لازم برای تهیه دسر کدو حلوایی :

کدو حلوایی ۱ کیلو

شکر ۲ لیوان

طرز تهیه دسر کدو حلوایی :

ابتدا پوست کدو حلوایی را گرفته و در اندازه ه ای دلخواه برش می زنیم  در قابلمه ریخته روی آن دو لیوان شکر ریخته درب قابلمه را گذاشته  و در یخچال قرار می دهیم حداقل چهار ساعت تا یک شب در یخچال بماند تا شکر کاملا حل شود

حالا از یخچال در آورده ابتدا در فر ۲۰۰ درجه از قبل گرم شده بمدت یک ساعت و چهل دقیقه میپزیم تا نرم شود سپس می گذاریم سرد شود  روی آن گردو یا فندق کوبیده ریخته و با خامه سرو می کنیم  کدوی سرد شده و تزیین شده آماده سرو کردن است.

این کدو برای تقویت  دستگاه گوارش، تقویت  سیستم ایمنی بدن، افزایش بینایی، تقویت استخوان ها، کاهش سطح کلسترول، سلامت پوست، کاهش فشار خون، تنظیم متابولیسم، از بین بردن التهاب، بی خوابی، کنترل قند خون و جلوگیری از سرطان های خاص است بخاطر همین لازم است از کدو دسرهای مختلف درست کرده و در برنامه روزانه خود بگنجانید

امیدوارم ازاین دسر کدو حلوایی خوشتان آمده باشد منتظر دسرهای بعدی ما با کدو حلوایی باشید

پاسخ دهید

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخشهای موردنیاز علامتگذاری شدهاند *