مضرات فست فود و معایب مصرف آن

مضرات فست فود و معایب مصرف آن

مضرات فست فود و معایب مصرف آن چیست؟ در این روزگار مدرن با فقدان زمان و داشتن پول، هیچ چیزی جذاب تر از وعده های غذایی سریع و راحت نیست . مایکروویو ها برای کسانی که تنها ۱۰ دقیقه زمان برای نشستن و خوردن غذا دارند، همچنین برای کسانی که تنها ۱۰ دقیقه زمان  برای خوردن در مقابل تلویزیون و یا در حالت ایستاده و یا حتی در هنگام رانندگی مناسب است.  فست فود ظاهرا دارای مزایای راحت و از نظر زمان و مالی مقرون به صرفه است.

مضرات خوردن فست فود

اما در مورد معایب فست فود، میزان چاقی و بیماریهای قلبی-عروقی که به سرعت در دنیا افزایش یافته است؟ بیماری های مرتبط با رژیم در کشورهای پیشرفته شایع هستند و کودکان ۱۲ ساله که مبتلا به دیابت نوع ۲ هستند و این وضعیت ناشی از رژیم غذایی نامناسب و میزان شکر زیاد است. فست فود دارای ارزش غذایی کم، نمک، شکر، مواد نگهدارنده و چربی زیاد است. بیماری کبد یکی دیگر از پیامدهای عمده خوردن غذاهای فست فود است . با توجه به مقادیر زیاد چربی و مواد شیمیایی موجود در غذای  فست فودی و یا شام مایکروویو، کبد باید در طول زمان به منظور سم زدایی، جداسازی مواد مغذی کمی که از مواد بد وجود دارد، فعال باشد . با مداخله فزاینده غذای با کیفیت بد بر روی سیستم، کبد در نهایت با سموم روبرو می شود و تبدیل می شود به آنچه که به عنوان یک کبد چرب شناخته می شود .

مضرات فست فود و معایب مصرف آن

مضرات فست فود برای محیط زیست

در نهایت، عواقب محیط زیست یکی دیگر از ضعف بزرگ غذای فست فود است که باید در نظر گرفت بسته بندی بیش از حد، فرآوری بیش از حد مواد غذایی،  باعث ضایعات شیمیایی ناشی از مواد نگهدارنده شیمیایی مواد غذایی، می شود . این منجر به مقدار زیادی از ضایعات، نه تنها از استفاده بیش از حد از کاغذ و پلاستیک در بسته بندی، از تولید در مزرعه تا رستوران است .

شاید قیمت واقعی یک همبرگر باید بر اساس تاثیرات بر محیط زیست و اندازه گیری در میزان کربن به جا مانده در طبیعت باشد.  شاید این امر باعث کاهش میزان استفاده از جنگل های بارانی به منظور ایجاد زمین های چراگاهی باشد که برای این گاوهای همبرگری  فراهم می شود . معایب فست فود در حال حاضر بیشتر از مزایای آن است.

فست فود در حال حاضر یک راه سریع برای افزایش خطر ابتلا به حملات قلبی، سکته مغزی، دیابت، چاقی، سنگ صفراوی، ناباروری، افسردگی و بله، حتی سرطان است . حتی این صنعت به بیشتر شدن اثر گرم شدن جهانی می انجامد.  قبل از اینکه به خاطر چند دقیقه صرفه جویی به سمت غذاهای فست فودی بروید، باید لحظه ای فکر کنید که عواقب بزرگتری برای بدن و سیاره شما داشته باشد . شاید شما باید یک رژیم سالم داشته باشید.

پاسخ دهید

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخشهای موردنیاز علامتگذاری شدهاند *