بوی بد دهان ناشی از بهداشت ضعیف دهان و دندان خراب

بوی بد دهان ناشی از بهداشت ضعیف دهان و دندان خراب

علت بوی بد دهان میتواند بهداشت ضعیف دهان باشد. تعدادی از علل احتمالی نفس بد (هالیتوز) وجود دارد. شایع ترین علت بوی بد نفس عدم بهداشت دهان و دندان است . باکتری هایی که بر روی دندان های خود – به خصوص بین آنها – و همچنین زبان و لثه ها ایجاد می شود، می توانند گازهای ناخوشایند بویایی تولید کنند. این باکتری ها همچنین مسئول بیماری لثه و پوسیدگی دندان هستند.

علل بوی بد دهان و بهداشت ضعیف دهان

 اگر دندان های خود را به طور مرتب نخ کشی نکنید، هر گونه مواد غذایی که بین دندان های شما درگیر است، توسط باکتری ها فاسد می شود و ممکن است مسئول بوی بد باشد. باکتری ها همچنین می توانند روی سطح خشن زبان شما زندگی کنند. همچنین به عنوان مسواک زدن دندان هایتان، تمیز کردن زبان شما همچنین می تواند به کنترل نفس کمک کند.

برای اطمینان از اینکه هر گونه مشکلات بهداشت دهان و دندان در ابتدا جلوگیری می شود، باید بررسی های دندانپزشکی منظم داشته باشید.  دندانپزشک شما قادر خواهد بود در مورد اینکه چقدر نیاز به بررسی دارید، به شما توصیه کند.

غذا و نوشیدنی

خوردن غذاهای قوی مانند طعم دار مانند سیر، پیاز و ادویه جات ترشی جات احتمالا باعث بد بو شدن دهان شما خواهد شد . نوشیدنی های دارای بوی قوی مانند قهوه و الکل همچنین می تواند نفس بدی ایجاد کند . بوی بد ناشی از غذا و نوشیدنی معمولا موقت است . می توان از خوردن یا نوشیدن این نوع غذا و اغلب نوشیدن اجتناب کرد.  بهداشت دهان و دندان نیز کمک خواهد کرد.

سیگار کشیدن

سیگار کشیدن یکی دیگر از دلایل بوی بد دهان است . علاوه بر بوی تنفس بد، سیگار کشیدن دندان هایتان را لمس می کند، لثه ها را تحریک می کند و حس چشایی را کاهش می دهد.
همچنین می تواند به طور قابل توجهی بر توسعه بیماری های لثه، یکی دیگر از علل عمده نفس بویایی تاثیر گذارد . ترک سیگار خطر ابتلا به بیماری های لثه را کاهش می دهد و به جلوگیری از نفس بد می انجامد.

بوی بد دهان ناشی از بهداشت ضعیف دهان و دندان خراب

رژیم غذایی بد

رژیم بد غذایی، روزه داری و رژیم های کم کربوهیدرات یکی دیگر از علل احتمالی بوی بد دهان هستند.  آنها بدن را به مصرف چربی وادار می کنند که باعث تولید مواد شیمیایی به نام کتون می شود که می تواند در نفس شما بوجود آید.

دارو ها

بعضی انواع داروها همچنین می توانند نفس بدی ایجاد کنند. این شامل:

  • نیترات – این گاهی اوقات برای درمان آنژین، درد قفسه سینه ناشی از محدودیت در تامین خون به قلب استفاده می شود
  • برخی داروهای شیمی درمانی
  • tranquillizers (phenothiazines)

اگر داروهایی که مصرف می کنید باعث بد بود شدن دهان و نفس شما شده است، ممکن است GP شما یک جایگزین را توصیه کند.

شرایط پزشکی

در موارد نادر، نفس بد ممکن است ناشی از شرایط خاص پزشکی باشد.  در دهان خشک (xerostomia)، جریان و ترکیب بزاق ممکن است تحت تاثیر قرار گیرد. کمبود بزاق می تواند باعث ایجاد باکتری های بیشتر از حد طبیعی در دهان شما شود و همچنین تغییرات در انواع باکتری ها که ممکن است منجر به نفس بد شود . گاهی دهان خشک ممکن است به علت مشکل در غدد بزاقی یا تنفس دهان به جای بینی شما ایجاد شود. در بعضی موارد، شرایط دستگاه گوارش نیز می تواند بوی بدی در نفس ایجاد کند . به عنوان مثال، یک عفونت باکتریایی از پوشش معده و روده کوچک (عفونت H. pylori) و بیماری ریفلاکس گوارشی  (GORD) با نفس بد بو مرتبط است.اگر تصور می شود که یک بیماری دستگاه گوارش باعث بوجود آمدن نفس بد شما شود، ممکن است نیاز به اندوسکوپی داشته باشید . این یک روش است که در آن یک قطعه از تجهیزات به نام آندوسکوپ برای بررسی یک ناحیه درون بدن مانند راه های هوایی یا شکم مورد استفاده قرار می گیرد . سایر شرایط پزشکی که می توانند نفس بدی را ایجاد کنند عبارتند از: دیابت و ریه، گلو و یا عفونت بینی – مثلا برونشکتازی، برونشیت، لوزه و سینوزیت.

فوبیای نفس بد بو

بعضی از افراد متقاعد شده اند که وقتی نفس می کشند، نفسشان بوی بدی دارد. این وضعیت روحی، هالیتو فوبیایی است. افراد مبتلا به هالیتو فوبیایی در مورد بوی نفس خود پارانویایی هستند . آنها اغلب رفتار و نظرات دیگران را اشتباه تفسیر می کنند، فکر می کنند آنها پیشنهاد می کنند که نفس بدی دارند.  آنها همواره در حال تمیز کردن دندان ها، مصرف آدامس و استفاده از خوشبو کننده های دهان می باشند. درمان هالیتو فوبیا شامل صحبت کردن درمانی، مانند درمان رفتاری شناختی

(CBT)، برای کمک به فرد در بروز پارانویا و تثبیت آن در بوی نفس است.

پاسخ دهید

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخشهای موردنیاز علامتگذاری شدهاند *