چگونه اسموتی توت فرنگی و موز خوشمزه درست کنیم

 

چگونه اسموتی توت فرنگی و موز خوشمزه درست کنیمچگونه اسموتی توت فرنگی و موز خوشمزه درست کنیم : بعضی وقتها خیلی دلمان  هوس یک دسر خوشمزه خانگی می کند بخصوص در فصول گرم سال بیشتر هوش نوشدنی سرد می کنیم ولی خیلی می ترسیم که دچار اضافه وزن شویم اصلا نگران نباشید این اسموتی خوشمزه اصلا چاق نمی کند در ادامه مطلب شیوه درست کردن یک اسموتی را آموزش میدهیم که ترکیباتش بی نظیر است ساده و آسان این اسموتی عالی را خیلی دوست خواهید داشت

مواد لازم برای تهیه اسموتی توت فرنگی و موز :

شیر سرد ۱ لیوان
ماست ۲ قاشق غذا خوری ( از قسمت سفت ماست استفاده کنید )
توت فرنگی ۱ لیوان
موز نصف عدد
عسل ۲ قاشق مربا خوری

طرز تهیه اسموتی توت فرنگی و موز

برای درست کردنی اسموتی توت فرنگی و موز توت فرنگی ها را تمیز شسته و قسمت ساقه آن را در آورده و در غذاساز پوره میکنیم سپس موز , شیر, ماست و عسل را اضافه کرده و دوباره غذا ساز را روشن کرده تا پوره شود
برای سرد شدن اسموتی توت فرنگی و موز آن را در یخچال قرار میدهیم وقتی سرد شد آماده سرو کردن است

دریک چشم به هم زدن می توانید این اسموتی ر ا درست کنید وقتی توت فرنگی به وفور در دسترس باشد این اسموتی را درست کنید و موز هم که د رتمام فصول سال در دسترس است

برای دوستانی که علاقمند به اسموتی هستند حتما سایت ما را دنبال کنند چون برایتان اسموتی های متفاوت و کم کالری آموزش خواهیم داد حتما نکات را رعایت کنید تا یک اسموتی خوشمزه و بدون عیب و نقص داشته باشید امیدوارم بتوانیم رضایت شما مخاطبان عزیز را جلب کرده باشیم

مطمئن باشید که هیچ دسری به اندازه دسرهای خانگی سالم و خوشمزه نیست. این اسموتی مخصوص کشور ترکیه است این رسپی یه شما کمک میکند تا یک دسر خوشمزه خانگی داشته باشید

اگر با این شیوه  اسموتی را درست کنید خوشمزه ترین اسموتی موز و توت فرنگی را خواهید داشت و مطمئن باشید این اسموتی خانگی طرفداران زیادی خواهد داشت اگر کافی شاپ هم داشته باشید این اسموتی مشتریان زیادی خواهد داشت

پاسخ دهید

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخشهای موردنیاز علامتگذاری شدهاند *