باردار شدن و رابطه جنسی در زمان تخمک گذاری

باردار شدن و رابطه جنسی  در زمان تخمک گذاری

بعضی از زنان، تصور میکنند باردار شدن می تواند به اندازه کنار گذاشتن روش های پیشگیری از بارداری، چه برای نوزاد اول و چه فرزندان بعدی ساده باشد . برای دیگران، بارور شدن، یک تمرین شبانه است، ارزیابی کیت تخمک گذاری، داشتن موقعیت های جنسی خاص، مجموعه ای از آزمایشات باروری برای کمک به مشخص کردن مشکلات احتمالی است.

برخی از توصیه های عقلانی که بر اساس علم با توجه به این که آیا شما تازه شروع به تلاش برای باردار شدن کرده اید یا به مدت زیادی است که تلاش می کنید، می تواند به افزایش شانس درمان  این بیماری کمک کند.  در اینجا، چندین روش را برای باردار شدن آورده ایم:

داشتن رابطه جنسی مکرر

با توجه به برنامه های بسیاری از زوج ها، این موضوع قابل چشم پوشی  است . اگر چرخه های خود را زمان بندی نمی کنید یا دوره های نامنظم داشته باشید، شما می توانید شانس خود را با داشتن رابطه جنسی در هر روزی پوشش دهید.

اطلاع از زمان تخمک گذاری

زنان با چرخه ۲۸ روزه بسیار منظم می توانند از روز اول دوره خود ۱۴ روز را برای تعیین تاریخ تخمک گذاری حساب کنند . اگر چرخه های شما به طور نامنظم (و یا حتی اگر منظم) باشد، یک کیت تخمک گذاری می تواند به شما کمک کند بارور ترین زمان را مشخص کنید. بیشتر کیت های تخمک گذاری سطح هورمون لوتئینیزه (LH) اندازه گیری می کند، یکی از هورمون هایی که به تخمدان ها می گوید تخمک را آزاد کنند، که در ادرار شما وجود دارد.LH  ۳۶ ساعت قبل از تخمک گذاری شروع به افزایش می کند، اما اکثر کیت ها آن را تا ۲۴ ساعت قبل تشخیص نمی دهند.  یک زن با یک دوره ۲۸ روزه باید آزمایش ادرار خود را در ۹ یا ۱۰ روز پس از شروع دوره خود انجام دهد، بنابراین آن را از دست ندهید.

یک دستگاه جدید الکترونیکی، به نام ClearPlan Easy اندازه گیری LH و میزان استروژن را تا ۵ روز پیش از تخمک گذاری انجام می دهد.

نظارت بر  مخاط رحم راه دیگری برای پیگیری تخمک گذاری است . ساندرا کارسون، مددکار، استاد پزشکی قانونی در دانشکده پزشکی بیولر در هوستون می گوید: “این به اندازه یک کیت قابل اعتماد نیست، اما هیچ هزینه ای ندارد. ” این روش شامل بررسی ترشحات شما برای چند ماه تا زمانی است که یک الگو را متوجه شوند . پس از گذشت دوره استروژن باعث نازک شدن مخاط می شود، در حالیکه سطح پروژسترون پس از تخمک گذاری افزایش می یابد. این در حالیست که افزایش سطح پروژسترون درست بعد از تخمک گذاری باعث ضخیم شدن آن می شود.  هنگامی که شما تخمک گذاری را دقیق مشخص می کنید، شما می توانید برای چندین بار رابطه تا آن روز برنامه  ریزی داشته باشید.

اشکالات

بسیاری از زنان این روش را ناخوشایند یا نادرست می دانند زیرا عواملی مانند پرستاری و آنتی هیستامین، حتی داروهای باروری می توانند مخاط را خشک کنند.

تعریف دمای پایه بدن شما برای تشخیص زمان تخمک گذاری مفید است.  پته زاراموپیس، MD، یک متخصص قلب و مدیر مرکز پزشکی باروری در کنتاکی، در لکسینگتون می گوید: “دمای شما معمولا ۲۴ ساعت قبل از تخمک گذاری به مدت نیم ساعت کاهش می یابد و پس از تخمک گذاری افزایش می یابد.  اما از آنجا که درجه حرارت پایه بدن می تواند توسط تعدادی از چیزها مانند بیماری، تغییر کند نباید تنها به این عامل تکیه کرد.

باردار شدن و رابطه جنسی  در زمان تخمک گذاری

رابطه جنسی را قبل از تخمک گذاری بیشتر کنید.

به محض اینکه یک افزایش هورمونی را مشاهده کردید، در آن روز، به علاوه دو روز آینده، رابطه جنسی داشته باشید.  رئیس بخش آمار زیستی در موسسه ملی علوم بهداشت محیط، می گوید اوج میزان بارداری دو روز قبل از تخمک گذاری است . بعضی از کارشناسان پیش بینی می کنند که زمانیکه مخاط مخاطب در بهترین حالت برای کمک به حرکت اسپرم به تخمک است . اسپرم در ۲۴ ساعت تا ۴۸ ساعت در داخل رحم زندگی می کند، به این معنی که زمان زیادی برای رسیدن به تخمک در زمان تخمک گذاری خواهد داشت.

یکی دیگر از دلایل داشتن رابطه جنسی قبل از تخمک گذاری، در مقایسه با روزی که اتفاق می افتد: یک تخمک تنها برای ۱۲ تا ۲۴ ساعت بعد از تخمک گذاری زنده می ماند، بنابراین اگر شما در صبح شروع به تخمک گذاری کنید و برای رابطه جنسی تا شب صبر کنید، تخم مرغ ممکن است تا زمانی که اسپرم به آن برسد از بین برود. علاوه بر این، دکتر Zarmakoupis می گوید، مخاط رحمی پس از تخمک گذاری ضخیم و غیر قابل نفوذ می شود، و آن عبور اسپرم را سخت میکند .

از خود لذت ببرید

Felicia Stewart، M.D.، راهنمای زنان و زایمان می گوید: “مهمترین چیز برای یادآوری این است که رابطه جنسی باید سرگرم کننده باشد .” هنگامی که آن به یک کار روزمره و عادی تبدیل می شود، رابطه جنسی تنها به عنوان یک مورد دیگر از کارهای خود در لیست کارها قرار می گیرد.

برای بارداری زمان نیاز است

دکتر استوارت می گوید: ” مشکلات و سایر شرایط یا عادت ها می توانند مانع از مهیا شدن شرایط باروری باشند، نیمی از همه زوج ها در عرض شش ماه باردار می شوند”، و ۸۵ درصد آن را در طول یک سال این کار را انجام می دهند.

پاسخ دهید

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخشهای موردنیاز علامتگذاری شدهاند *