روش های درمان غیر جراحی کمر درد

روش های درمان غیر جراحی کمر درد

قبل از شروع هر گونه درمان، همیشه توصیه می شود برای اولین بار متخصص تخصصی ستون فقرات آموزش دیده برای توسعه برنامه های مناسب برای وضعیت خاص و سابقه پزشکی خود را ببینید. اهداف اصلی برای مدیریت درد پشتی در ستون فقرات کمری (پایین) معمولا شامل موارد زیر است:

  • تسکین درد به اندازه کافی با درمان فیزیکی و توانبخشی به طوری که قادر به فعالیت باشند .
  • جلوگیری از آسیب بیشتر و یا فشار به ستون فقرات از طریق ارگونومی و بهبود وضعیت
  • حفظ توانایی عملکرد به اندازه کافی در خانه و در محل کار

درمان های غیر جراحی درد کمر

طیف گسترده ای از گزینه های غیر جراحی برای درمان درد پشت ستون فقرات کمری وجود دارد. درمان های رایج تر عبارتند از:

داروهای ضد درد

داروهای ضد درد معمولی که برای درمان کمر درد استفاده می شوند عبارتند از استامینوفن، NSAIDs، استروئیدهای دهانی، داروهای مخدر، آرام بخشهای عضلانی و ضد افسردگی. هر نوع دارو داراي نقاط قوت، محدوديت ها و خطرات است و مشكلات خاص بيمار در ناحيه پايين و سلامت كلي، مشخص خواهد كرد كه کدام يك از داروهاي ضد درد وجود دارد.

روش های درمان غیر جراحی کمر درد

حرارت یا یخ

استفاده از یک بسته سرد یا پد گرم کننده می تواند به کاهش درد کمر کمک کند . بعضی از مردم می بینند که بهترین کار استفاده این دو به صورت متداول است.

دستکاری دستی

این درمان ممکن است توسط یک پزشک جراح، پزشک پوکی استخوان یا سایر متخصصان بهداشتی واجد شرایط استفاده شود . تصور می شود که کمک به کاهش درد کمر با کاهش فشار بر ساختارهای حساس، افزایش انعطاف پذیری، بهبود جریان خون و کاهش تنش عضلانی کمک می کند.

ماساژ درمانی

فکر می کنم ماساژ درمانی جریان خون را بهبود می بخشد، سفتی عضله را کاهش می دهد و سفتی را کاهش می دهد.

ورزش

برنامه تمرینات کمر و فیزیوتراپی معمولا ترکیبی از تقویت، کشش و تمرین هوازی کم اثر می باشد. برای اقلیتی از افراد مبتلا به کمر درد، درد بسیار شدید است و در زندگی روزمره و کارکرد آن ها مشکل ایجاد کرده است . برای این افراد جراحی کمر یک گزینه است که ممکن است در نظر گرفته شود.

پاسخ دهید

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخشهای موردنیاز علامتگذاری شدهاند *