دلایل داشتن دوره های نامنظم چیست؟

دلایل داشتن دوره های نامنظم چیست؟

داشتن دوره های نامنظم می تواند تغییرات در تعداد روزهای دوره شما را داشته باشد یا اینکه دوره شما به زودی، دیر یا حتی چند ماه به طول می انجامد. در واقع، اکثر زنان خونریزی نامنظم را در برخی موارد در زندگی خود تجربه می کنند.

یک دوره غیرمنتظره یا به تعویق افتاده همیشه به این معنی نیست که مشکل جدی در حال وقوع است.  اما دوره ای که هر وقت که بخواهد ظاهر می شود می تواند شدید باشد.  بنابراین در اینجا ما در مورد برخی از روش های آسان برای چگونگی تنظیم چرخه قاعدگی صحبت خواهیم کرد.

عوامل رایج برای دوره های نامنظم

متوسط ​​طول چرخه قاعدگی حدود ۲۸ تا ۳۵ روز و خونریزی قاعدگی معمولا بین ۳ تا ۷ روز طول می کشد. در نظر داشته باشید که یک دوره طبیعی یا متوسط ​​برای یک فرد، می تواند کاملا متفاوت با دیگری باشد . بنابراین اگر دوره شما به طور ناگهانی از زمان معمول ​​شما تغییر کند، این نشانه ای است که دوره شما نامنظم است. دوره شما ممکن است زودتر از انتظار باشد یا در همه نشان داده نشود . در اینجا ۴ مورد شایع ترین علت که باعث ایجاد یک دوره قاعدگی نامنظم می شود:

  • دارو
  • استرس و اضطراب
  • بلوغ یا یائسگی
  • کنترل تولد هورمونی مانند قرصهای ضد بارداری یا پیشگیری از بارداری

 دوره های نامنظم نشانه چیست؟

اغلب دوره های نامنظم به هیچ وجه جدی نیست . با این حال، اگر متوجه تغییرات ناگهانی در چرخه قاعدگی خود شوید، این امر می تواند نشانه ای از مسائل دیگر سلامتی باشد:

  • اختلال تیروئید (تیروئید بیش از حد و یا کم توان ممکن است موجب عدم تعادل هورمونی شود که می تواند تخمک گذاری را سرکوب کند)
  • دیابت
  • )STD بیماری انتقال جنسی)
  • بارداری (دوره های نامنظم گاهی اوقات ممکن است نشانه ای از حاملگی باشد. اگر فکر می کنید که می توانید باردار شوید، به پزشک خود مراجعه کنید)
  • سندرم تخمدان پلی کیستیک(PCOS)

این سندروم تا ۱۰ درصد از زنان را تحت تاثیر قرار می دهد، اما کمتر از ۵۰ درصد سندروم تشخیص داده می شود.  به همین دلیل است که اگر متقاعد شوید که چرخه قاعدگی نامنظم شما می تواند با مسئله دیگری ارتباط داشته باشد، بسیار مهم است که پزشک خود را ببینید.

همچنین چرخه قاعدگی شما توسط هورمون ها کنترل می شود، که در صورت عدم توازن، می تواند ناشی از چرخه قاعدگی و جریان دوره شما باشد. شایعترین علت نوسانات هورمونی

دلایل داشتن دوره های نامنظم چیست؟

شرایط محیطی

استرس، مسافرت و شیوه زندگی پر سر و صدا می تواند هورمون استرس را آزاد کند، که می تواند تولید استروژن را مختل کند و دوره ای دیر یا ناپدید را ایجاد کند.

رژیم غذایی

غذا خوردن ناسالم می تواند بدن و جریان شما را تحت تاثیر قرار دهد. به طور مشابه، افزایش ناگهانی وزن یا از دست دادن، و همچنین سوء تغذیه، می تواند باعث قاعدگی نامنظم شود.

دارو و ضد بارداری

روش های کنترل تولد هورمونی مانند قرص یا تزریق ممکن است بر دوره شما تأثیر بگذارد.

مراحل مختلف رشد

بلوغ، منارک و یائسگی، فاز زندگی شما است که نوسانات شدید هورمونی طبیعی است.

ورزش زیاد

ورزش بیش از حد اغلب می تواند دوره هایی را به تعویق انداخته یا در همه زمان ها نباشد.

پاسخ دهید

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخشهای موردنیاز علامتگذاری شدهاند *