پیری پوست و عوامل موثر در بروز آن

پوست ما در حال رهایی از نیروهای بسیاری مانند خورشید، آب و هوای شدید و عادت های بد است که سن ما را تشکیل می دهند. اما ما می توانیم اقداماتی را برای کمک به تغییر پوستمان انجام دهیم. چگونگی پیری پوست شما بستگی به عوامل مختلفی دارد: سبک زندگی، رژیم غذایی، وراثت و دیگر عادات شخصی .

به عنوان مثال، سیگار کشیدن می تواند رادیکال های آزاد ایجاد کند، که مولکول های بیش از حد فعال و ناپایدار هستند.  رادیکال های آزاد سبب آسیب سلول ها می شود، که سبب ایجاد چین و چروک های زودرس می شود. دلایل دیگری نیز وجود دارد.  عوامل اصلی کمک به پوست چروکیده، عبارتند از پیری طبیعی، قرار گرفتن در معرض آفتاب (عکسبرداری) و آلودگی، و از دست دادن حمایت زیر جلدی (بافت چربی بین پوست و عضله) . عوامل دیگری که باعث پیری پوست می شوند عبارتند از: استرس، گرانش، حرکت صورت روزانه، چاقی و حتی موقعیت خواب.

تغییرات پوستی که با سن رخ می دهد

همانطور که ما بزرگتر میشویم، تغییرات مانند این به طور طبیعی رخ می دهد:

  • پوست روانتر می شود
  • پوست ضایعاتی مانند تومورهای خوش خیم را توسعه می دهد.
  • پوست چرب می شود از دست دادن بافت الاستیک (الاستین) در پوست با سن ایجاد می شود و پوست به آرامی آویزان شود.
  • از طریق نازک شدن اپیدرم (لایه سطحی پوست) پوست نازک تر ایجاد می شود.
  • پوست شکننده تر می شود این ناشی از مسطح شدن ناحیه ای است که اپیدرم و درم (لایه پوست زیر اپیدرم) به هم می پیوندند.
  • به دلیل نازک تر شدن دیوارهای خون پوست به راحتی کبود می شود.

تغییراتی که در زیر پوست اتفاق می افتد نیز به همان اندازه که سن بیشتر می شود، آشکار می شود. آنها عبارتند از:

  • از دست دادن چربی زیر پوست در گونه ها، چانه، بینی و ناحیه چشم ممکن است موجب چسبیدن پوست، گودی چشم و ظاهر اسکلتی شود.
  • از دست دادن استخوان، عمدتا در اطراف دهان و چانه، ممکن است بعد از ۶۰ سالگی آشکار شود و سبب ایجاد پوکی استخوان در اطراف دهان شود.
  • از بین رفتن غضروف در بینی باعث برانگیختن نوک بینی و تشدید ساختارهای استخوانی در بینی می شود.

پیری پوست و عوامل موثر در بروز آن

خورشید و پوست شما

قرار گرفتن در معرض نور خورشید، بزرگترین عامل در پیری پوست است. با گذشت زمان، نور ماوراء بنفش (UV) خورشید باعث آسیب به برخی از الیاف در پوست به نام الاستین می شود.  شکستن الیستین الاستیک باعث می شود که پوست سفت شود، کشش یابد و توانایی آن پس از کشیدگی از بین رود .  بنابراین در صورتی که پوست از خورشید آسیب دیده باشد، ممکن است هنگامی که شما جوان هستید، نشان داده نشود ولی بعدا در زندگی تاثیر خود را خواهد گذاشت.

هیچ چیز نمی تواند به طور کامل خسارت خورشید را خنثی کند، هرچند پوست گاهی اوقات خود را تعمیر می کند . بنابراین، هیچ وقت دیر نیست که خود را از تماس با نور خورشید و سرطان پوست محافظت کنید . با دور ماندن از خورشید، پوشیدن کلاه و عادت استفاده از کرم های ضد آفتاب، می توانید تغییرات مربوط به پیری را تاخیر ببخشید.

سایر تغییرات پوستی

گرانش، حرکت صورت و موقعیت خواب، عوامل ثانویه است که به تغییر در پوست کمک می کند. هنگامی که پوست خاصیت الاستیک خود را از دست می دهد، گرانش باعث می شود که ابروها و پلک ها را از بین ببرد، رطوبت و پریشانی زیر گونه ها و فک (جول ها و چانه های دو طرفه) و لبه های گوش طولانی تر ایجاد شود. خطوط حرکتی صورت پس از اینکه پوست شروع به از دست دادن انعطاف پذیری خود می کند، بیشتر دیده می شود (معمولا زمانی که افراد به ۳۰ سالگی و ۴۰ سالگی می رسند.) خطوط ممکن است به صورت افقی روی پیشانی، عمودی بر روی پوست بالای ریشه بینی (glabella) یا خطوط منحنی کوچک در معابد، گونه های فوقانی و اطراف دهان ظاهر شوند . چروک های خونی ناشی از راه سر بر روی بالش قرار می گیرند و ممکن است بعد از اینکه پوست شروع به از دست دادن انعطاف پذیری خود می کند، بیشتر دیده شود . چروک های خواب معمولا در کنار پیشانی قرار دارند و از بالای ابرو نزدیک به خط مو و همچنین در وسط گونه ها می آیند.  خواب به پشت ممکن است این تغییرات در خواب را بهبود بخشد یا از بدتر شدن آنها جلوگیری کند.
پوست خشک و خارش در پوست در طول زندگی شایع است.  حدود ۸۵ درصد از افراد مسن، “خارش زمستانی” را ایجاد می کنند، زیرا هوای بیش از حد در محیط داخلی خشک است.  از دست دادن غدد چربی در سن بالا ممکن است پوست خشک را بدتر کند . سیگاری ها تمایل دارند چین و چروک بیشتری نسبت به افراد غیر سیگاری با همان سن، چهره و سابقه قرار گیری در معرض آفتاب داشته باشند. هر چیزی که پوست را خشک تر می کند (مانند استفاده از صابون یا حمام گرم) باعث مشکل خواهد شد.  اگر پوست شما بسیار خشک و دچار خارش است، یک دکتر را ببینید، زیرا این بیماری می تواند بر خواب شما تأثیر بگذارد، باعث تحریک پذیری شود یا نشانه ای از بیماری باشد. برخی داروها خارش را بدتر می کنند.

پاسخ دهید

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخشهای موردنیاز علامتگذاری شدهاند *