بیماری چربی خون و علت، علائم، پیشگیری از آن

بیماری چربی خون و علت، علائم، پیشگیری از آن

اگر پزشک شما می گوید اختلال چربی دارید، بدان معنی است که کلسترول LDL کم چرب، چربی های تری گلیسیرید و یا هر دو دارای سطح بالایی در خون هستند.  اگر سطح بالای این مواد را داشته باشید، در معرض خطر ابتلا به بیماری های قلبی هستید.

کلسترول

برای درک چگونگی داشتن اختلال چربی، شما باید درباره کلسترول بدانید . دو نوع کلسترول بدست آمده در بدن شما عبارتند از لیپوپروتئین کم چگالی (LDL) و لیپوپروتئین با چگالی بالا  (HDL).
LDL، گاهی اوقات به عنوان “کلسترول بد” نامیده می شود، توسط بدن شما ساخته می شود و همچنین توسط بدن شما از غذاهای غنی از کلسترول مانند گوشت قرمز و محصولات لبنی جذب می شود . LDL می تواند با سایر چربی ها و مواد موجود در خون شما ترکیب شود و باعث ایجاد انسداد در شریان ها می شود . این می تواند جریان خون شما را کاهش دهد و باعث مشکلات جدی بهداشتی مانند بیماری های قلبی، حمله قلبی یا سکته مغزی شود . به دلیل اثرات بالقوه آن، پزشکان سطح پایین LDL را توصیه می کنند.HDL، گاهی اوقات به عنوان “کلسترول خوب” شناخته شده است، اثر محافظتی بر روی قلب شما دارد . HDL کلسترول مضر را از شريان خود انتقال می دهد.  پزشکان معمولا توصیه می کنند که سطح بالاتری از کلسترول HDL داشته باشید.

تری گلیسرید

یک تری گلیسیرید یک نوع چربی است که بیشتر از مواد غذایی که می خورید را دریافت می کنید. بدن شما همچنین آن را تولید می کند زمانی که کالری اضافی به چربی برای ذخیره سازی تبدیل می کند.  برخی از تری گلیسیرید ها برای عملکرد برخی سلول ها ضروری هستند، اما بیش از حد ناسالم است . همانند LDL، سطوح پایین تری گلیسیرید سالم تر در نظر گرفته می شود.

علل

غذاهایی که دارای انواع خاصی از چربی ها، شرایط خاص پزشکی و سایر عوامل هستند می توانند باعث افزایش کلسترول خون و تری گلیسیرید بالا شوند.

غذاها

دو نوع چربی برای افزایش سطح کلسترول شناخته شده است.

چربی اشباع شده

چربی اشباع شده می تواند میزان LDL خود را افزایش دهد . برخی از غذاهای گیاهی مانند روغن نخل و روغن نارگیل دارای چربی اشباع شده هستند.  با این حال، چربی اشباع شده بیشتر در محصولات غذایی مبتنی بر حیوانات مانند:

  • پنیر
  • شیر
  • کره
  • استیک

بیماری چربی خون و علت، علائم، پیشگیری از آن

چربی های ترانس

چربی های ترانس یا اسید های ترانس چرب بدتر از چربی های اشباع شده هستند زیرا می توانند میزان LDL خود را بالا ببرند و سطح HDL خود را پایین بیاورند . برخی از چربی های ترانس در محصولات حیوانی به طور طبیعی یافت می شوند.  دیگران در غذاهای فرآوری شده یافت می شوند مانند برخی از انواع مارگارین و چیپس سیب زمینی که تحت فرآیندی به نام هیدروژناسیون بوده اند.

شرایط پزشکی

بعضی شرایط پزشکی می تواند سطح کلسترول شما را تحت تاثیر قرار دهد . سطح کلسترول خون بالا می تواند ناشی از:

  • دیابت
  • کم کاری تیروئید
  • سندرم متابولیک
  • سندرم کوشینگ
  • سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS)
  • بیماری کلیوی

علل دیگر سطح کلسترول بالا عبارتند از:

کمبود ورزش

تمرین کافی نمی تواند میزان LDL خود را افزایش دهد. نه تنها این، تمرین نشان داده است که سطح HDL سالم شما را افزایش می دهد.

سیگار کشیدن

سیگار کشیدن همچنین می تواند کلسترول بد شما را افزایش دهد، باعث ایجاد پلاک در شریان ها می شود.

ژنتیک

اگر کلسترول بالا در خانواده شما اجرا شود، شما در معرض خطر افزایش کلسترول بالا هستید.

داروها

بعضی از داروها مانند برخی از انواع دیورتیک ها می توانند سطح کلسترول را افزایش دهند.

علائم کلسترول خون بالا و تری گلیسیرید

کلسترول بالا معمولا نشانه های بیماری را ایجاد نمی کند . علائم ممکن است تنها پس از افزایش کلسترول باعث آسیب قابل توجهی شود. به عنوان مثال، علائم ممکن است به شکل علائم بیماری قلبی مانند درد قفسه سینه (آنژین صدری) یا تهوع و خستگی رخ دهد . حمله قلبی یا سکته مغزی ممکن است از کلسترول کنترل نشده باشد.

تشخیص

برای بررسی سطح کلسترول، دکتر شما یک آزمایش خون را به نام یک پروفایل لیپیدی یا پانل چربی می دهد . این آزمایش کلسترول تام (هر دو LDL و HDL) و تری گلیسیرید را اندازه گیری می کند . قبل از این آزمایش، پزشک شما به احتمال زیاد از شما می خواهد از خوردن و نوشیدن مایع غیر از آب برای حداقل ۸ تا ۱۲ ساعت اجتناب کنید. مشخصات لیپید کلسترول را در میلی گرم کلسترول در دسی لیتر (mg / dL) اندازه گیری می کند.  سطح کلی کلسترول شما نباید بالاتر از mg / dl 200 باشد.

آزمایش خون پرولاکتین چیست؟

گزینه های درمان

ترکیبی از داروها و تغییرات شیوه زندگی یک برنامه درمان مشترک برای اصلاح کلسترول بالا و تری

گلیسیرید است. پزشک ممکن است مکمل های خاصی نیز تجویز کند.

داروها
چندین نوع از داروها برای درمان اختلالات چربی استفاده می شود.

استاتین ها

این داروها مواد شیمیایی ایجاد شده در کبد شما را تولید می کند که کلسترول را تولید می کند. کبد شما پس از آن کلسترول را از خون شما برداشته است. استاتین ها همچنین می توانند کلسترول را که در شریان ها به دام افتاده اند جذب کنند. معمولا استاتین ها تجویز می شوند:

  • اتورواستاتین (لیپیتور)
  • فلوواستاتین (لسکول)
  • سیمواستاتین (زوکور)
  • پروستاتین

مهار کننده های جذب کلسترول

این داروها با محدود کردن جذب بدن از کلسترول رژیم، میزان کلسترول را پایین می آورد. آنها گاهی در ترکیب با استاتین ها استفاده می شوند.

اسید های صفراوی

این داروها داروهایی را به نام رزین های صفراوی که حاوی کلسترول هستند را از بین می برد و از خوردن آنها در روده کوچک جلوگیری می کند.

فیبرها

این داروها باعث کاهش سطح تری گلیسیرید خون می شود.

مکمل ها

اسیدهای چرب امگا-۳ موجود در خارج از مقادیر معمولا برای کاهش تری گلیسیرید و LDL استفاده می شود . اسیدهای چرب امگا ۳ چربی های غیر اشباع هستند که به طور طبیعی در ماهی های چرب مانند ماهی آزاد یافت می شود . روغن های گیاهی مانند کلزا و روغن زیتون حاوی اسیدهای چرب امگا ۳ هستند . نیاسین سطح تولید HDL را افزایش می دهد.  نیاسین در مقابله با فشار خون و یا در قدرت تجویز در دسترس است.

تغییر سبک زندگی

یک رژیم سالم و داشتن ورزش کافی می تواند به کاهش سطح کلسترول کمک کند . این گام های مشابه می تواند به جلوگیری از اختلالات چربی در ابتدا کمک کند.

پاسخ دهید

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخشهای موردنیاز علامتگذاری شدهاند *