مزایای روغن زیتون برای صورت و نحوه مصرف آن

مزایای روغن زیتون برای صورت و نحوه مصرف آن

روغن زیتون که توسط فشار دادن زیتون ها و استخراج نفت آنها ساخته می شود، به شکل های مختلفی قابل استفاده است. روغن زیتون برای استفاده در یک ادویه سالاد و یا سرخ کردن مناسب است . این احتمال وجود دارد که اکثر مردم از آن به جز افزودن به شام خود استفاده نکرده باشند . اما مردم به روغن زیتون به عنوان یک مرطوب کننده صورت نگاه می کنند.

در واقع، یک مطالعه نشان داد که وقتی محققان روغن زیتون را به پوست موش هایی که در معرض اشعه ی ماورای بنفش که می توانست باعث ایجاد سرطان شوند بودند، در واقع روغن زیتون برای مبارزه با سلول های سرطانی کار می کرد.  میزان تومورها به طور قابل توجهی پایین تر از موش هایی بود که روغن زیتون روی پوستشان استفاده نمی کردند.

مزایای پوست روغن زیتون

غنی از ویتامین است

روغن زیتون برخی از مزایای را به پوست می دهد . طبق گزارش شورای بین المللی زیتون، روغن زیتون دارای ویتامین های بسیاری از جمله  A،D  و K و همچنین ویتامین  E
است که خواص آنتی اکسیدانی دارد . روغن زیتون همچنین یک آنتی اکسیدان است، بنابراین ممکن است به جلوگیری یا کاهش آسیب از اشعه ماوراء بنفش ناشی از سرطان کمک کند . این غلظت بسیار زیاد یک عنصر اسکالن را در مقایسه با انواع دیگر چربی ها و روغن هایی که انسان ها به طور معمول می خورند، دارد . اسکوالن چیزی است که آنتی اکسیدان اضافی روغن زیتون را افزایش می دهد.

به عنوان مرطوب کننده و مبارزه  با باکتری ها عمل می کند

اگر شما مستعد آکنه هستید، با استفاده از صابون ساخته شده با روغن زیتون ممکن است به کاهش آکنه خود توسط کشتن باکتری هایی که باعث آکنه می شوند کمک کنید.  روغن زیتون همچنین به عنوان مرطوب کننده و هیدراته کردن پوست شما استفاده می شود .

چگونه می توان روغن زیتون را روی صورت استفاده کرد؟

روغن زیتون اغلب به عنوان یک عنصر در محصولات شستشوی صورت استفاده می شود . لوازم آرایشی وجود دارد که دارای روغن زیتون هستند.  همچنین در برخی از صابون ها، شوینده بدن و لوسیون یافت می شود. امکان استفاده از روغن زیتون به عنوان یک مرطوب کننده بدون ترکیبات اضافی به طور مستقیم بر روی پوست شما انجام می شود . از آنجا، شما می توانید روغن بیش از حد با یک حوله یا پارچه را از بین ببرید . ممکن است به خصوص در استفاده از روغن زیتون به عنوان یک مرطوب کننده پس از اینکه شما در معرض نور خورشید بوده یا دچار آفتاب سوختگی هستید، مفید باشد.

مزایای روغن زیتون برای صورت و نحوه مصرف آن

خطرات و هشدارها

در حالی که روغن زیتون ممکن است به نوعی سودمند باشد، مطالعات دیگر پیشنهاد کرده اند که اگر شما پوست حساس، به خصوص پوست روغنی یا وضعیت پوستی مانند درماتیت هستید، روغن زیتون، ممکن است بهترین انتخاب باشد. یک مطالعه نشان داد که روغن زیتون، در واقع شرایط پوستی را برای بزرگسالان بدتر می کند و توصیه می کند که والدین از مصرف روغن زیتون، در نوزادان خود اجتناب کنند.  اگر پوست حساس دارید، قبل از اعمال آن به صورت خود، آزمایش آلرژی را انجام دهید . با استفاده از نام تجاری روغن زیتون، که قصد دارید از آن استفاده کنید، یک مقدار کوچک روی سینه خود بمالید. اگر در ۲۴ تا ۴۸ ساعت هیچ واکنشی مشاهده نکنید، باید از آن استفاده کنید.  تحقیقات دیگری مبنی بر اینکه استفاده از روغنهای طبیعی، از جمله روغن زیتون، بر روی نوزادان ممکن است مانع از رشد اگزما در آینده باشد . این به خصوص اگر شما سابقه خانوادگی اگزما داشته باشید.

روغن زیتون، یک روغن سنگین است و به راحتی به پوست نمی رسد.  روغن اضافی را پاک کنید تا مانع از برداشتن منافذ یا ضایعات باکتری شود . یک محصول با کیفیت بالا که شامل مواد افزودنی یا مواد شیمیایی نیست را انتخاب کنید.
اگر شما مایل به استفاده از روغن زیتون، بر روی صورت خود هستید، فقط به یاد داشته باشید که کیفیت مهم است.  یک مطالعه نشان داد که بعضی از مارک های محبوب روغن زیتون، استانداردهای واقعی برای روغن زیتون، را برآورده نمی کنند.

روغن زیتون، در هنگام حمل و نقل ممکن است، در صورتی که در معرض گرما، نور و اکسیژن قرار گیرد، خراب شود . اگر برای تولید روغن از زیتون آسیب دیده و یا ناسالم استفاده می شود، کیفیت روغن زیتون، را تحت تاثیر قرار می دهد، یا اگر روغن نادرست ذخیره شود . به دنبال یک برچسب با گواهینامه شورای بین المللی زیتون در بطری روغن زیتون، خود بروید . هنگام استفاده از روغن زیتون، روی صورت خود، ابتدا مطمئن شوید که واکنش پوستتان به روغن زیتون، در قسمت کوچکی از پوست شماست.

پاسخ دهید

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخشهای موردنیاز علامتگذاری شدهاند *