زرشک و مزایای آن برای سلامتی بدن و درمان بیماری

زرشک

گیاهان زیادی وجود دارد که به پاکسازی هضم و کولون کمک می کنند، اما بعضی از آنها مانند زرشک هستند . این می تواند برای ترشح صفرا در حمایت از سلامت کبد، عمل به عنوان ضد عفونی و پاک کردن روده بزرگ، کاهش ناراحتی های ادراری، و کمک به تنظیم فرآیندهای گوارشی عمل کند- زرشک دارای خواص ضد میکروبی است که به ویژه برای پوست و روده مفید است .

زرشک یک بوته همیشه سبز است که در سراسر مناطق معتدل و نیمه گرمسیری جهان رشد می کند . این یک تزئین معمول است و شما حتی ممکن است این عنصر بهداشت طبیعی را در محوطه محلی خود ببینید.  زغال اخته در طول ۲۵۰۰ سال گذشته به طور پزشکی در سراسر جهان مورد استفاده قرار گرفته است . در واقع، بیش از سه تن از داروی مصرفی برای زرشک کشف شده است.

زرشک به عنوان یک آنتی باکتریال طبیعی

به مانند goldenseal، زرشک حاوی ماده فعال berberine، یک alkaloid تلخ است . عصاره های بربرین و عصاره های گیاهی نشان دهنده فعالیت ضد میکروبی قابل توجهی در برابر انواع مختلف ارگانیسم ها، از جمله باکتری ها، ویروس ها، قارچ ها، پروتئین ها، کلمنت ها و کلامیدیا است.  خواص ضد باکتری berberine فعال در برابر استافیلوکوک، استرپتوکوک، سالمونلا، شیمهلا و اشرشیا کولی نشان داده است . این ممکن است به عملکرد سیستم ایمنی بدن کمک کند.
در حال حاضر، استفاده بالینی از berberine غالبا شامل درمان اسهال باکتریایی، عفونت انگلی روده و عفونت های چشم است . برخی مطالعات نشان داده اند که زرشک ممکن است علائم مرتبط با اسهال را به سرعت از طریق آنتی بیوتیک ها کاهش دهد. Berberine همچنین در ترشح صفرا کمک می کند و برای سلامت کبد مفید است و به تنظیم فرایند گوارشی کمک می کند.

زرشک برای سلامتی طبیعی و عصبی

به گفته مرکز پزشکی دانشگاه مریلند، عصاره مایع زرشک دارای اثرات مفیدی بر روی سیستم قلبی عروقی و عصبی است.  به این ترتیب، ممکن است در درمان فشار خون بالا (رگهای خونی)، تاکیکاردی (ضربان قلب سریع) و برخی از اختلالات نورون مانند صرع و تشنج ها مفید باشد.
در یک مطالعه منتشر شده در مجله “Circulation Journal” در ماه مه ۲۰۱۲ گزارش شد که یک ترکیب فعال در برنج، برابامین، همچنین می تواند به محافظت از قلب شما از آسیب های ایسکمی / رپرفیوژن کمک کند . مطالعات دیگر نشان می دهد که برابامین همچنین قلب را تقویت می کند و باعث افزایش انقباض عضلات قلب می شود که باعث افزایش حساسیت سلول به کلسیم می شود که یک ماده معدنی است که انقباض ماهیچه را تنظیم می کند .

 زرشک به عنوان ضد التهاب و آنتی اکسیدان

علاوه بر خواص ضد باکتری و ضد قارچی آن، زرشک دارای فعالیت ضد التهابی و آنتی اکسیدانی نیز است که نه تنها در داخل، بلکه در خارج نیز عمل می کند.  به عنوان مثال، از آن برای کمک به درمان بیماری های پوست مانند پسوریازیس، آکنه و اگزما استفاده شده است.  علاوه بر این، برای کمک به کاهش التهاب و عفونتها از جمله موارد زیر استفاده شده است:

  • عفونت مثانه و دستگاه ادراری
  • مسائل مرتبط با تنفس مانند گلودرد، احتقان بینی و سینوزیت، و همچنین می تواند موجب کاهش انقباض برونش
  • عفونت های کاندیدا

زرشک به عنوان یک درمان دیابت طبیعی

علاوه بر این، تحقیقات اخیر نیز از این نظریه حمایت می کند که زرشک ممکن است نوعی از حفاظت در مقابل دیابت نوع ۲ را ارائه دهد . این مطالعه شامل شرکت کنندگان مصرف ۹۰ روز تهیه داروی زرشک و شیر است.  این تحقیق نشان می دهد که زرشک، هنگامی که همراه با خار شیر استفاده می شود، کمک می کند تا سطح قند خون و درمان دیابت را تثبیت کند.

به عنوان یک درمان در مورد مجاری ادرار

زرشک سیستم ادراری، مثانه و کلیه را پشتیبانی می کند و می تواند به کاهش علائم مانند گرفتگی، التهاب، تحریک و ناراحتی کمک کند . این برای سنگ کلیه و مشکلات کیسه صفرا عالی است.  زرشک به صورت اختیاری می تواند به عنوان یک جزء هومیوپاتی یا یک جزء اضافی مورد استفاده قرار گیرد.

نحوه استفاده از زرشک

زرشک همچنین غنی از ویتامین C است، اما نباید به طور منظم برای تامین مواد مغذی مورد استفاده قرار گیرد . به غیر از شرایط استثنایی، شما نباید بیش از هفت روز در یک زمان بدون نظارت پزشک خود از دوزهای بالا استفاده کنید . سپس حداقل یک هفته قبل از استفاده زرشک، منتظر بمانید . این باعث می شود باکتری های مفید در دستگاه گوارش شانس بهبود پیدا کنند . در سطوح پایین تر، کمتر از ۵۰۰ میلی گرم، این نباید مشکل باشد . احتیاط دیگر این است که زرشک می تواند ضربان قلب را کاهش دهد و تنفس را کاهش دهد که در شرایط خاصی می تواند مزیت باشد .
زرشک در بسیاری از فرم ها موجود است که به طور کلی به عنوان دارویی شناخته نمی شود، و اغلب می تواند به شکل  ژله و آب پیدا شود . به عنوان یک گیاه دارویی شما می توانید زرشک را در قالب کپسول، عصاره مایع، تنتور و در پماد موضعی پیدا کنید . شما حتی می توانید ریشه های خشک شده را به شکل چای پیدا کنید.

پاسخ دهید

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخشهای موردنیاز علامتگذاری شدهاند *