فواید مصرف انار و مزایای آن در کاهش کلسترول خون

فواید مصرف انار و مزایای آن در کاهش کلسترول خون

دانه های انار وقتی که به سلامت شما می رسد، قدرت فوق العاده ای دارند. آنها می توانند درد را حذف کنند، در ادامه چند فواید مهم خوردن انار آورده ایم.

آنها با آنتی اکسیدان ها بسته بندی می شوند

انارها پر از آنتی اکسیدان های قوی مانند پلی فنول ها و آنتوسیانین ها هستند که در شراب قرمز نیز موجودند.  این ترکیبات خوب بدن شما را از آسیب ناشی از رادیکال های آزاد محافظت می کند، که در عوض ممکن است خطر ابتلا به بیماری های مضر مانند آترواسکلروز (ایجاد پلاک در شریان ها) و سرطان را کاهش دهد.

آنها ممکن است سلامت دندان خود را به دست آورند

مطالعات کوچک نشان داده اند که آب انار می تواند باکتری ها را در دهان قرار دهد، بنابراین از پلاک دندان کمتر آسیب می بیند.

فواید مصرف انار و مزایای آن در کاهش کلسترول خون

آنها ممکن است عضلات درد را تسکین دهند

تحقیقات اولیه نشان می دهد که نوشیدن انار، ممکن است باعث کاهش ضعف و درد در عضلات در برخی قسمت های بدن مانند آرنج شود.

آنها ممکن است کلسترول بد را کاهش دهند

آنتی اکسیدان ها به کاهش کلسترول “بد”، کمک می کنند.  از آنجایی که آب انار حاوی آنتی اکسیدان بیشتری از بسیاری از آبمیوه های دیگر است، تصور می شود که نوشیدنی قرمز تیره ممکن است به کاهش کلسترول کمک کند.

آنها شما را به دنبال جوان نگه می دارند

به نظر می رسد انار فقط برای خوردن (یا نوشیدن) نیست.  این میوه همچنین با ترکیبات ضد پیری بسته بندی می شود که مواد لازم برای اسکراب پوستی را از بین می برد .

پاسخ دهید

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخشهای موردنیاز علامتگذاری شدهاند *