درمان پارگی منیسک پا و هر آنچه باید در مورد آن بدانید

درمان پارگی منیسک پا و هر آنچه باید در مورد آن بدانید

منیسک پاره شده یکی از شایع ترین آسیب های زانو است.  هر فعالیتی که سبب زامبی شدن و زانو زدن شما می شود، به خصوص هنگامیکه وزن خود را بر روی آن قرار می دهد، می تواند منیسک پاره شود. هر یک از زانوها دارای دو منیسکی هستند – قطعه ای از غضروف که مانند کاسه بین شکم و استخوان ران شما عمل می کند .

منیسک پاره شده باعث درد، تورم و سفتی می شود . شما همچنین ممکن است یک بلوک را برای حرکت زانو احساس کنید و به راحتی زانوی کامل خود را گسترش دهید. درمان محافظه کارانه – مانند استراحت، یخ و دارو – گاهی اوقات به اندازه کافی برای کاهش درد مینیسک پاره شده است و زمان صدمه زدن به خود را بهبود می بخشد.  در موارد دیگر، اما منیسک پاره شده نیاز به تعمیر جراحی دارد.

علائم

اگر منیسکتان پاره شود، ممکن است علائم و نشانه های زیر را در زانوی خود داشته باشید:

  • تورم یا سفتی
  • درد، به ویژه هنگام چرخش یا چرخش زانو
  • دشواری در خم و راست کردن زانو
  • احساس می کنید که زانوی شما وقتی در حال تلاش برای حرکت است در جای خود قفل می شود

اگر زانوی شما دردناک یا متورم شده باشد، با پزشک خود تماس بگیرید یا اگر نمیتوانید زانوی خود را با روشهای معمول حرکت دهید.

علل

منیسک پاره شده می تواند از هر نوع فعالیتی باشد که سبب زنگ زدن یا چرخش زانو شما، مانند چرخش تهاجمی یا توقف ناگهانی و چرخش می شود.  حتی زانو زدن یا بلند کردن چیزی سنگین ممکن است گاهی باعث منیسک پاره شود . در بزرگسالان مسن تر، تغییرات زانو ممکن است به پاره شدن کم و یا بدون درد کمک کند.

عوامل خطر

انجام فعالیت هایی که شامل چرخش تهاجمی و چرخش زانو می شود، شما را در معرض خطر منیسک پاره می کند . این خطر مخصوصا برای ورزشکاران – مخصوصا کسانی است که در ورزش های ارتباطی مانند فوتبال بازی می کنند یا فعالیت هایی که شامل چرخش، مانند تنیس و بسکتبال هستند، بیشتر است . با افزایش سن خطر ابتلا به منیسک پاره شده نیز افزایش می یابد، زیرا سایش غضروف ها و زانو در زانوی شما بزرگتر می شود.

اختلال دو قطبی و آشنایی با عوامل و درمان آن

عوارض جانبی

منیسک پاره شده می تواند منجر به بی ثباتی زانو، ناتوانایی حرکت زانوی شما یا درد زانو شدید شود. شما ممکن است بیشتر در معرض استئوآرتریت در زانو آسیب دیده باشید.

تشخیص

منیسک پاره شده اغلب می تواند در طی یک آزمایش فیزیکی شناسایی شود . پزشکتان ممکن است زانو و پا را به موقعیت های مختلف حرکت دهد، به دنبال راه رفتن خود بگردید و از شما بخواهد که به علت علائم و علائم شما دقیقا مشخص شود.

آزمایشات تصویربرداری

اشعه ایکس

از آنجا که منیسک پاره شده از غضروف ساخته شده است، آن را بر روی اشعه X نشان نمی دهد . اما اشعه ایکس می تواند مانع مشکلات دیگر زانو شود که علایم مشابهی را ایجاد می کنند.

MRI

این از امواج رادیویی و یک میدان مغناطیسی قوی برای تولید تصاویر دقیق از بافت های سخت و نرم در زانوی خود استفاده می کند . این بهترین مطالعه تصویربرداری برای تشخیص منیسک پاره شده است.
آرتروسکوپی
در بعضی موارد، پزشک شما ممکن است از یک ابزار شناخته شده به عنوان یک آرتروسکوپ برای بررسی داخل زانوی خود استفاده کند. آرتروسکوپ از طریق یک برش کوچک در نزدیکی زانوی شما قرار می گیرد. این دستگاه دارای یک دوربین نور و کوچک است که یک تصویر بزرگ از داخل زانوی خود را روی یک مانیتور انتقال می دهد.  در صورت لزوم، ابزار جراحی را می توان از طریق آرتروسکوپ و یا از طریق برش های کوچک دیگری در زانوی خود برای ترمیم و یا تعمیر وارد کنید.

درمان

درمان منیسک پاره شده اغلب به صورت محافظه کارانه بسته به نوع، اندازه و محل پارگی است.
پارگی های همراه با آرتروز معمولا با درمان آرتروز بهبود می یابند، بنابراین معمولا جراحی نیاز نیست . بسیاری از پارگی های دیگر که مرتبط با قفل شدن نیست و یا بلوک حرکت زانو در طول زمان کمتر دردناک می شوند، به همین دلیل آنها نیازی به عمل جراحی ندارند.

پزشک شما ممکن است موارد زیر را توصیه کند:

استراحت

از فعالیت هایی که باعث درد زانو شما می شود، به ویژه در فعالیت هایی که سبب چرخش، چرخش یا چرخش زانوی شما می شود، اجتناب کنید.  اگر درد شما شدید باشد، با استفاده از عصا می تواند فشار روی زانوی خود را تسکین دهد و بهبودی یابد.

یخ

یخ می تواند درد زانو و تورم را کاهش دهد. از یک بسته سرد، یک کیسه سبزیجات یخ زده یا یک حوله پر از یخ در حدود ۱۵ دقیقه در یک زمان، بهبود زانو خود را بالا ببرید . این کار را هر چهار تا شش ساعت در روز اول یا دوبار یا به همان میزان که نیاز دارید انجام دهید.

داروی ضد عفونی کننده های ضد درد نیز می تواند درد زانو را کاهش دهد.

درمان فیزیوتراپی

می تواند به تقویت عضلات اطراف زانو و در پای خود کمک کند تا به ایجاد ثبات و حمایت از مفصل زانو کمک کند.

عمل جراحي

اگر زانویتان را با وجود درمان توانبخشی، درد خود را حفظ کند، پزشک ممکن است عمل جراحی را توصیه کند.  گاهی اوقات ممکن است منیسک پاره شده را مخصوصا در کودکان و نوجوانان اصلاح کنید . اگر پارگی نمی تواند تعمیر شود، ممکن است منیسک با جراحی احتمالا از طریق برش های کوچک با استفاده از آرتروسکوپ برداشته شود.  پس از جراحی، شما باید تمرینات را برای بهینه سازی قدرت و پایداری زانو انجام دهید.

پاسخ دهید

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخشهای موردنیاز علامتگذاری شدهاند *