مضرات هر روز دوش گرفتن چیست؟

مضرات هر روز دوش گرفتن چیست؟

دوش گرفتن روزانه می تواند منجر به خشک شدن و خارش پوست شود و حتی دیده شده است که شرایط پوستی مانند درماتیت یا اگزما را تشدید می کند . روزانه حمام کردن، مخصوصا با آب بسیار گرم و در فصل زمستان، منجر به خشک شدن پوست می شود که قرمز و تحریک می شود.  شستشو با صابون و آب گرم نیز باکتری های خوب روی پوست ما را کاهش می دهد و احتمال عفونت را افزایش می دهد . بعضی از ما بیشتر به خشک شدن و سرخ شدن پوستمان به خاطر دوش گرفتن حساس هستیم که این به نوع پوست ما بستگی دارد – برخی از پوستها به طور طبیعی بسیار حساس هستند.

  • کودکان و سالخوردگان

پوست کودک بسیار حساس تر از بزرگسالان است و بنابراین می تواند به راحتی خشک شده و آسیب ببیند . به استثنای اینکه کودک شما در خارج از خانه بازی کرده یا بسیار کثیف است، به حمام روزانه نیاز ندارید . به طور مشابه، سالمندان دارای پوستی هستند که در حال نازک شدن هستند و بیشتر احتمال دارد که آنها چروک و ترک خورده شوند.

  • شستن صابون و بدن

صابون برای حذف روغن از پوست طراحی شده است که دقیقا همان چیزی است که باعث خشک شدن آن می شود.  شستشوی بیش از حد با صابون می تواند منجر به خارش و پوست فشرده شود، به همین دلیل بعضی از کارشناسان توصیه می کنند که آن را فقط در زیر بغل، کشاله ران و پاها بکار ببرید تا بوی بدن را کاهش دهد . زنان مدتها فهمیده اند که استفاده از پاک کننده صورت ملایم بسیار کمتر از صابون باعث خشکی پوست می شود . استفاده از یک شستشو دهنده مرطوب بدن یک گزینه مناسب برای کاهش تحریک پوست  است.

  • چگونگی کاهش خطر ابتلا به خشکی پوست

راه دیگری برای کاهش خطر خشک شدن پوست شما در نتیجه دوش گرفتن این است که از آب ولرم به جای آب داغ برای استحمام استفاده کنید.  آب گرم منافذ را باز می کند و بنابراین پوست را نسبت به آب ولرم بسیار خشک تر می کند . یکی دیگر از گزینه ها این است که خود را در یک حمام گرم خیس کنید، که به پوست اجازه می دهد آب را جذب کند تا خشک نشود . استفاده از یک مرطوب کننده خوب پس از حمام، پوست را نرم و لطیف نگه می دارد و باعث کاهش چروک شدن، ترک خوردن و لایه برداری می شود.

در حالی که بسیاری از ما می توانیم دوش روزانه را از بین ببریم، بیشتر ما ترجیح می دهیم روزانه دوش بگیریم تا خودمان را سرحال کنیم یا احساس راحتی بیشتری کنیم . گاهی اوقات عوامل دیگر مانند نیاز به دوش گرفتن پس از کار در حرفه های خاص یا شرایط قاعدگی باعث می شود روزانه دوش بگیرید .

در حالی که روزانه دوش گرفتن با آب ولرم و استفاده از یک مرطوب کننده خوب وجود ندارد، پس از هر دوش راه طولانی را در جهت حفاظت از پوست و جلوگیری از ترک خوردگی و آسیب دیدن باید پیمود.

پاسخ دهید

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخشهای موردنیاز علامتگذاری شدهاند *