بیماری اسهال چیست؟ از علل و علائم تا راه های درمان

بیماری اسهال چیست؟ از علل و علائم تا راه های درمان

اسهال حرکات روده (مدفوع) شل و آبدار است.  اسهال یک بیماری شایع است و معمولا جدی نیست.  اسهال یک یا دو بار در سال افراد بسیاری را مبتلا خواهد کرد . این معمولا دو تا سه روز طول می کشد و می تواند با داروهای بدون نسخه درمان شود. برخی از موارد به مراقبت های پزشکی نیاز دارند زیرا اسهال می تواند به سرعت باعث از بین رفتن آب و نمک های مورد نیاز بدن شود.  افراد بسیار جوان، پیر و  بیمار ممکن است به سختی این مایعات از دست داده را جایگزین کنند . اسهال که چندین هفته طول می کشد یا حاوی خون باشد، به این معنی است که شما یک بیماری جدی دارید . در این موارد، شما باید با ارائه دهنده خدمات بهداشتی خود تماس بگیرید.

علائم اسهال چیست؟

علائم اسهال خفیف عبارتند از:

  • نفخ یا گرفتگی شکمی در شکم
  • مدفوع نازک یا شل
  • مدفوع آب دار
  • یک نیاز قوی برای حرکت روده
  • در بعضی موارد، حالت تهوع (ناراحتی معده) و استفراغ

علائم اسهال شدید علاوه بر علائم بالا عبارتند از:

  • خون، مخاط، یا غذا در مدفوع
  • کاهش وزن یا کم آبی (کمبود آب)
  • تب
  • درد شدید

اسهال شدید ممکن است نشانه ای از بیماری جدی تر باشد.  اگر این علائم را دارید، باید با پزشک خود تماس بگیرید. اگر اسهال به مدت طولانی ادامه پیدا کند، یا همراه تب بیش از ۲۴ ساعت طول بکشد، با ارائه دهنده خدمات بهداشتی خود تماس بگیرید.  همچنین اگر دچار استفراغ شده اید، مایعات نوشیدنی را برای جایگزینی مایعات از دست رفته، مصرف کنید.

چه چیزی باعث اسهال می شود

شايعترين علت اسهال ويروسي است که روده را آلوده ميکند.  عفونت معمولا دو روز طول می کشد و گاهی اوقات آنفلوآنزای روده ای نامیده می شود . اسهال ممکن است ناشی از:

  • عفونت باکتری
  • عفونت های دیگر موجودات
  • خوردن غذاهایی که سیستم گوارش را ناراحت می کنند
  • آلرژی به غذاهای خاص
  • داروها
  • پرتو درمانی
  • کمبود جذب مواد غذایی (جذب ضعیف)

ایجاد شود . اسهال ممکن است بعد از یبوست رخ دهد، به خصوص برای افرادی که سندرم روده تحریک پذیر دارند.

درمان اسهال و بررسی علل و علائم آن

اسهال چگونه درمان می شود

اگر یک مورد اسهال خفیف دارید، می توانید آن را با یک دارو بدون نسخه درمان کنید .

الف-نکاتی برای کنترل اسهال خفیف با دارو

  • دو قاشق غذاخوری Kaopectate یا دو قاشق غذاخوری Pepto Bismol را بعد از هر مدفوع سست مصرف کنید. بیش از هشت دوز مصرف نکنید.
  • اگر Kaopectate در ۱۲ ساعت کمک نمی کند، پس از هر مدفوع شل، دو قرص Imodium را مصرف کنید . بیش از هشت قرص را در ۲۴ ساعت مصرف نکنید.
  • اگر Imodium در عرض ۲۴ ساعت کمک نکند یا اگر بعد از ۱۲ ساعت اسهال شدید باشد، با پزشک خود مشورت کنید.

ب- نکاتی برای مدیریت اسهال بدون دارو

  • نوشیدن مایع اغلب

به میزان دو تا سه لیتر روزانه آب مصرف کنید . آب میوه های رقیق شده، بیسکویت، آبمیوه ها، نوشیدنی های احیا کننده دهان و یا سودا (بدون کافئین) را انتخاب کنید. سوپ مرغ (بدون چربی)، چای با عسل و نوشیدنی های ورزشی نیز انتخاب خوبی هستند . به جای نوشیدن مایعات با وعده های غذایی، مایعات را به عنوان میان وعده های غذایی بنوشید.

  • غذاهای با فیبر کم:

سیب زمینی، برنج، رشته فرنگی، موز رسیده، کره بادام زمینی، نان سفید، مرغ یا بوقلمون بدون پوست، گوشت گاو بدون چربی، ماهی، ماست یا کوفته.

 از موارد زیر اجتناب شود

  • چربی یا غذاهای سرخ شده؛ سبزیجات خام و میوه ها؛ ادویه های قوی و غلات.
  • محدود کردن غذا یا نوشیدنی ها کافئین دار، مانند شکلات، قهوه، چای قوی و بعضی از نوشیدنی ها.
  • اگر اسهال دارید، از غذاها و نوشیدنی هایی که باعث ایجاد گاز می شوند، مانند لوبیا، کلم، آبجو و نوشابه های گازدار اجتناب کنید.
  • بیماری اسهال ممکن است باعث عدم تحمل لاکتوز باشد، بنابراین اگر اسهال بدتر شود، از این غذاها اجتناب کنید.
  • برخی از آنتی بیوتیک ها (کلیندامایسین، آمپی سیلین، سفالوسپورین ها) می توانند باعث اسهال شوند . آنتی بیوتیک ها می توانند تعادل باکتری هایی را که معمولا در روده یافت می شوند، تغییر داده و انواع خاصی از باکتری ها را به وجود آورند. در نتیجه، کولون ممکن است ملتهب شود  .اسهال همراه با آنتیبیوتیک می تواند ۴ تا ۱۰ روز پس از مصرف آنتی بیوتیک شروع شود.  این عوارض جانبی را با پزشک خود بحث کنید . اگر شما یک آنتی بیوتیک مصرف می کنید، ماست را به رژیم غذایی خود اضافه کنید . اگر اسهال همچنان ادامه دارد، با ارائه دهنده خدمات بهداشتی خود تماس بگیرید.

برای کاهش ناراحتی در ناحیه مقعدی ناشی از اسهال چه می توان انجام داد؟

اگر ناحیه رکتال شما به دلیل حرکات مکرر روده دچار درد شدید یا اگر دچار اخلال خلط، سوزش یا درد در طی حرکت روده شود، سعی کنید در آب گرم در وان حمام بنشینید . پس از آن، محل را با یک حوله نرم و تمیز خیس کنید.  همچنین، روغن کرچک یا یک کرم هموروئید را به مقعد اعمال کنید.

آیا اسهال می تواند به سلامت شما آسیب برساند؟

اسهال مداوم باعث می شود بدن مقدار زیادی آب و مواد مغذی را از دست بدهد . اگر اسهال بیش از سه بار در روز دارید و شما به اندازه کافی مایعات نمی نوشید، می توانید آب آشامیدنی مصرف کنید . کم آبی موجب از دست رفتن آب بافت های بدن می شود، که توازن مواد ضروری در بدن شما را مختل می کند.  در صورت عدم درمان، از دست دادن آب بدن می تواند عوارض جدی ایجاد کند. اگر شما اسهال مداوم دارید و هرکدام از علائم زیر کم آبیداری دارید، به پزشک خود اطلاع دهید:

  • ادرار تیره
  • مقدار کمی ادرار
  • ضربان قلب سریع
  • سردرد
  • پوست خشک و خشک شده است
  • تحریک پذیری
  • گیجی

پاسخ دهید

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخشهای موردنیاز علامتگذاری شدهاند *