خواص برگ نعناع و مزایای استفاده از آن برای سلامتی بدن

عصاره نعناع و کاربردهای آن برای سلامتی بدن

خواص برگ نعناع و مزایای استفاده از آن برای سلامتی بدن چیست؟ برگ نعناع (و خانواده نعناع به طور کلی) یکی از گیاهان شناخته شده است، گرچه اغلب آن فقط به عنوان عصاره چای و طعم دهنده استفاده می شود.  راه های دیگری نیز برای استفاده از نعناع وجود دارد .

خواص برگ نعناع

  • نعناع کمک بزرگی به گوارش است. سیستم عصبی را آرام می کند . از آن برای بیماری صبحگاهی، بیماری حرکت و درد معده استفاده می شود.  نعناع کمک می کند تا از شر گاز، سوء هاضمه و سوزش سر دل خلاص شوید.
  • برای آرام کردن اعصاب و بهبود گردش خون مفید است. این ویژگی در طی سه ماه اول بارداری بسیار مفید است.
  • دم شده برگ نعناع یک نوشیدنی خوشمزه و آرام (و بدون کافئین) است که در صبح اعصاب و بدن را تقویت می کند و اگر بعد از غذا مصرف شود باعث هضم بهتر می شود.
  • از چای نعناع برای درمان طبیعی سردرد استفاده می شود . چای نعناع می تواند به کاهش تب بدون دارو و بدون دخالت در توانایی بدن برای مبارزه با بیماری کمک کند .
  • نعناع همچنین باعث می شود گیاهان یا مکمل های دیگری نیز در همان زمان موثر باشند. آن مخصوصا برای بارداری و رینینرالیزاسیون دندان مفید است، چون حاوی کلسیم، منیزیم و فسفر است.

نحوه استفاده از برگ نعناع

  • چای یا دم کرده نعناع را می توان برای بهبود معده، سوء هاضمه، بیماری صبحگاهی یا بیماری حرکتی استفاده کرد.
  • یک فنجان چای نعناع می تواند به کاهش سردرد یا معده کمک کند.
  • استفاده از دم کرده آن بر روی یک شکم کودک می تواند به کاهش کولیک کمک کند و آرامش را افزایش دهد، به خصوص هنگامی که با ترکیب بابونه استفاده شود.
  • برگ نعناع در پشت کابینت ها به فراری دادن مورچه ها و موش ها کمک می کند (و بوی عالی دارد).
  • روغن اسانس نعناع می تواند بر روی سر و پشت گردن (از چشم ها) برای از بین بردن سردرد استفاده شود و یا با روغن نارگیل برای عضلات شکمی ترکیب شود . (در هنگام بارداری و یا برای کودکان توصیه نمی شود . قبل از استفاده از هر روغن ضروری با یک متخصص واجد شرایط مشورت کنید).
  • چای قوی برگ نعناع و گشنیز که به عنوان یک شستشوی مو استفاده می شود، پوست را نرم و سلامت مو را افزایش می دهد. نعناع یک راه عالی برای از بین بردن شوره نیز است.
  • یک فنجان قوی چای نعناع در حمام باعث شل شدن ماهیچه ها می شود و همچنین ضد باکتریایی است.
  • پودر دندان نعناع به عنوان یک ماده خوشبو کننده و طعم دهنده و ضد باکتری / ضد میکروبی استفاده می شود.
  • استفاده در کرم ها برای پوست بسیار مفید است.
  • وقتی که کسی در خانواده بیمار است، یک ظرف بزرگ آب بر روی اجاق گاز با رزماری، نعناع نعناع، ​​آویشن و گیاه دارچین (حدود ۱/۲ فنجان هر) جوشانده و آن را در تمام طول روز گرم و در حال جوشاندن نگه دارید.  این بو عالی و برای فرد بیمار آرامش بخش است و به تمیز کردن هوا کمک می کند.

پاسخ دهید

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخشهای موردنیاز علامتگذاری شدهاند *