طرز درست کردن خوراک کدو سبز با استفاده از برنج

طرز درست کردن خوراک کدو سبز با استفاده از برنجخوراک کدو سبز یک خوراک خوشمزه و سریع برای اشخاصی که کارمند هستند و مشغله کاری زیادی دارند کدو را هم دوست دارنداین روش پخت خوراک کدوی ترکیه ای ها است که من هر وقت میخواهم خوراک کدو درست کردم ازاین رسپی خوراک کدو درست میکنم اکنون برویم برای طرز تهیه خوراک کدو

مواد لازم برای تهیه خوراک کدو سبز :

کدو ۴ عدد

پیاز متوسط ۱ عدد

برنج ۲ قاشق غذا خوری

رب گوجه فرنگی ۱ قاشق غذا خوری

روغن زیتون ۴ قاشق غذا خوری

آب جوش ۲ لیوان

شوید مقداری

نمک

طرز تهیه خوراک کدو

برای تهیه خوراک کدو ابتدا ۴ عدد کدو را یک در میان پوست می گیریم و حلقه میکنیم  یک عدد پیاز را پوست پرفته و خرد میکنیم

در یک قابلمه در اندازه متوسط چهار تا پنج قاشق غذا خوری روغن زیتون ریخته روی آن پیاز ریز شده  ریخته دو دقیقه تقت میدهیم روی آن یک قاشق غذا خوری رب ریخته یک دقیقه تفت میدهیم.در یک قابلمه کدوها را ریخته و گاها هم میزنیم پنج دقیقه تقت بدهیم کافیست در آخر روی کدوها دو قاشق غذا خوری  برنح , نمک و لیوان آب گرم میریزیم و مخلوط میکنیم

درب قابلمه را گذاشته  و مخلوط میکنیم. درب قابلمه را گداشته در حرارت کم می گذاریم کدوها بپزد و نرم شود بمدت بیست دقیقه بپزیم کافیست. این مقدار برای سه نفر است

خوراک کدو مناسب اشخاصی است که می خواهند لاغر شوند و با کدو چربی سوزی میکنند  توصیه میکنم برای یک بار هم که شده این خوراک کدو را امتحان کنید. خوراک خوشمزه ای است امیدوارم درست کنید و از خوردنش لذت ببرید یک غذای فوری است که زمان زیادی نمی خواهد  و عجله ای درست می شود در واقع غذای ساده ای است  هم ساده و هم خوشمزه  در واقع این غذا از سری غذاهای مامان بزرگهاتون هست که زود تهیه میشه و پرخاصیت هم که هست

منتظر رسپی های جدید و مدرن با کدو باشید

پاسخ دهید

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخشهای موردنیاز علامتگذاری شدهاند *