ناخن های بلند و مسائل بهداشتی مرتبط با آن که باید بدانید

ناخن های بلند و مسائل بهداشتی مرتبط با آن که باید بدانید

ناخن های بلند میتوانند باعث ایجاد انواع مشکلات بهداشتی شوند. ناخن های بلند مکان مناسبی برای اجتماع میکروب ها هستند که می توانند به راحتی به بدن شما یا به دیگران منتقل شوند. کارشناسان بهداشت عموما موافقند که ناخن ها باید کوتاه باشند و اندازه آنها برای حفظ سلامتی ناخن ها مناسب باشد. با این حال، بسیاری از زنان ترجیح می دهند ناخن های خود را به مدت طولانی، چه با رشد طبیعی ناخن و چه با گذاشتن ناخن های مصنوعی بلند کنند. در هر صورت، مهم است که از خطرات احتمالی مطلع شوید و هر اقدام احتیاطی در مراقبت از خود و ناخن های خود را انجام دهید.

آیا ناخن های بلند واقعا برای سلامتی خطرناک هستند ؟

انباشته شدن میکروب ها یا باکتری ها در میان یا زیر ناخن ها می تواند مضر باشد. شما هر روز از دستان خود استفاده می کنید که با اشیاء و حتی دیگران در تماس هستند. به طور کلی، بیمارستان ها و دیگر مراکز بهداشتی و درمانی، نیازی به داشتن ناخن های بلند در کارکنان خود ندارند. به طور مشابه، استفاده از ناخن لهستانی، براق و دیگر انواع جواهرات مرتبط با ناخن اغلب در چنین مکانهایی ممنوع است.

خطر داشتن ناخن بلند چیست؟

نکات مختلف سلامتی مربوط به بلند نگه داشتن ناخن در زیر ذکر شده است:

  • آسیب های ناشی از ناخن های انگشت بین درب ها ایجاد می شود
  • تایپ با ناخن های بلند نه تنها ناخوشایند است، بلکه می تواند منجر به فشار ناخواسته در انگشتان و دستان شما شود.
  • ناخن های طولانی تر از۳ سانت، پنج برابر بیشتر احتمال حمل پاتوژن هایی را دارند که باعث عفونت می شوند .
  • ناخن های مصنوعی اکریلیک بیشتر مستعد ابتلا به عفونت هستند و درمان یا ضد عفونی کردن آن ها طول می کشد.
  • ناخن های بلند حاوی میکروب هایی هستند که هنگام حمام کردن و یا تمیز کردن زیر ناخن ها به دست می آیند و می توانند هنگام غذا خوردن یا شستشو با ناخن های بلند منتقل شوند. به عنوان مثال، افرادی که با مواد غذایی و / یا صنایع بهداشتی کار می کنند، خطر منتقل کردن باکتری های مضر را افزایش می دهند.

عوارض لاک زدن و مانیکور کردن ناخن ها

نکاتی برای رشد ناخن های بلند و قوی

اگر میخواهید طول ناخن خود را افزایش دهید، به نکات زیر توجه کنید تا سلامتی ناخن ها و خودتان را حفظ کنید:

  • هرگز از ناخن های بلند برای باز کردن شیشه ها و غیره استفاده نکنید
  • هنگام تمیز کردن، شستشو و غیره، دستکش را بپوشید
  • از خوردن ناخن خود اجتناب کنید
  • تمیز کردن زیر ناخن و حذف تمام باکتری های باقی مانده
  • خوردن یک رژیم غذایی مغذی از جمله پروتئین، ویتامین ها، مواد معدنی و غیره
  • نوشیدن آب برای نگه داشتن ناخن های هیدراته و سالم

ناخن های بلند فقط وقتی خوب مراقبت می شوند، زیبایند. تمیز کردن، برش دادن و استفاده  مناسب از ناخن های بلند می تواند از عفونت شما و کسانی که با آنها تماس می گیرید جلوگیری کند. ناخن های خود را پاك و تغذیه كنید تا خودتان و كسانی كه در اطراف شما هستند را امن و سالم نگه دارید.

پاسخ دهید

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخشهای موردنیاز علامتگذاری شدهاند *