حالت تهوع به چه دلایلی ایجاد می شود؟ علائم، پیشگیری و درمان

حالت تهوع به چه دلایلی ایجاد می شود؟ علائم، پیشگیری و درمان

تهوع معمولا نیاز به استفراغ را نشان می دهد، اما معمولا از بین می رود. تهوع یک اصطلاح است برای حالتی که احساس می کنید ممکن است استفراغ کنید. افراد مبتلا به حالت تهوع احساس خجالت آمیزی دارند که ناراحت کننده و ناخوشایند می باشد و اغلب با پوست جمع شده و شکم گرفته و یا تپش قلب همراه است.

تهوع تقریبا همیشه قبل از استفراغ اتفاق می افتد، هرچند شما می توانید حالت تهوع را بدون داشتن استفراغ تجربه کنید. تهوع یک علامت رایج است که ممکن است با بسیاری از بیماری ها و شرایط همراه باشد. علل رایج تهوع عبارتند از عوارض جانبی دارو، مسمومیت غذایی، بیماری حرکتی، بارداری و نوشیدن بیش از حد الکل. بعضی اوقات بوی های شدید یا ناخوشایند احساس تهوع را ایجاد می کنند.

تهوع اغلب همراه با نشانه های پریشانی دستگاه گوارش مانند اسهال همراه است. درد های شدید در ناحیه سر مانند سردرد یا آسیب میگرنی نیز می تواند تهوع را ایجاد کند. افراد مبتلا به آسیب دیدگی اغلب بعد از آن احساس تهوع و سرگیجه می کنند. تهوع معمولا در افراد مبتلا به عفونتهای مختلف از آنفولانزا تا اسهال و استفراغ رخ می دهد. به طور کلی، استفراغ به تنهایی بیشتر به دلیل تهوع رخ می دهد، اگرچه استفراغ اغلب باعث تسکین موقتی یا دائمی ناراحتی معده می شود.

علائم تهوع

تهوع یک نشانه ناخوشایند، اما معمولا بدون درد است. شایعترین علامتی که در حالت تهوع مشاهده می شود، استفراغ است. علائمی که همراه با حالت تهوع نیز همراه است عبارتند از سرگیجه، ضعف، دهان خشک، اسهال، تب، درد شکم و کاهش ادرار. علائم دیگری که ممکن است همراه با حالت تهوع باشد شامل درد قفسه سینه، سردرگمی، بیحس کننده، پالس سریع، مشکل تنفس، عرق بیش از حد و غش کردن است.

پیشگیری و درمان تهوع

درمان تهوع بستگی به علت اصلی دارد. در اغلب موارد، تهوع به تنهایی حل می شود، به خصوص اگر از طریق بالا آوردن تسکین یابد. درمان ممکن است شامل مقدار زیادی مایعات و یک رژیم غذایی مایعات سبک باشد. تهوع شدید ممکن است نیاز به درمان با دارو داشته باشد. اگر احساس تهوع دارید، احتمالا به غذا یا نوشیدنی علاقه مند نیستید، گرچه گاهی غذاهای ساده مانند نان و کراکر ها می توانند احساس شما را بهتر کنند.

اجتناب از هر نوع غذای حاوی طعم قوی، شیرین و یا چرب و سرخ شده ممکن است تهوع را بدتر یا حتی باعث استفراغ شود. داروهای طبیعی برای حالت تهوع شامل چای زنجبیل، زنجبیل، نعناع و غذاهای ملایم است که می تواند معده شما را حل کند. بعضی از افراد برای خلاصی از تهوع از فرو بردن انگشتان در دهان خود استفاده می کنند.

اگر سالم هستید اما مستعد داشتن حالت تهوع می باشید، از فعالیت کردن بعد از خوردن خودداری کنید و سعی کنید غذاهای کوچکتر و قابل هضم را بخورید. از سوارشدن در عقب خودروهایی که می دانید موجب مشکلات حرکتی می شود، اجتناب کنید. اگر احساس تهوع دارید، سعی کنید نفسهای عمیق بکشید و هوای بدنتان را پاکسازی کنید و در مورد استفراغ فکر نکنید، که موجب بدتر شدن تهوع می شود.

پاسخ دهید

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخشهای موردنیاز علامتگذاری شدهاند *