استفاده از کره انبه چه فوایدی دارد ؟

استفاده از کره انبه چه فوایدی دارد ؟

استفاده از کره انبه مصرف موضعی و خوراکی دارد و هر دو اینها فواید بسیاری دارد

کره انبه
کره انبه یک کره طبیعی است که از هسته میوه انبه درست  شده است. انبه  یک میوه گرمسیری  بسیار محبوب است، کره انبه به رنگ سفید  و  شبیه کره کاکائو است. میتوانید کره انبه  را درمنزل هم درست کنید،این کره ارزش تغذیه ای زیادی دارد، با فشار دادن هسته انبه روغن بوجود می آید،  بسیاری از مواد فعال را آزاد می کند. به همین دلیل، با توجه به پیچیدگی فرایند تولید، کره انبه بهتر است از فروشگاههای معتبر خریداری کنیم
کره انبه ، مانند کره شیا یا کره کاکائو برای پوست هم فایده های زیادی دارد؛ همچنین می تواند  به عنوان جایگزینی برای کره سنتی استفاده شود.

 

چگونه می توان کره انبه درست کرد ؟

اگر می خواهید کره انبه را در خانه  تهیه کنید درست کردنش بسیار وقت گیر است ،  و نیاز به مقدار زیادی هسته انبه دارید. اگر زیاد انبه میخورید از این نظر مشکلی نیست چون به مقدار کافی هسته انبه خواهید داشت ، و علاوه بر آن نیاز به یک نوع فشار هیدرولیکی برای استخراج روغن های  هسته برای  درست کردن کره دارید همانطوریکه گفتم این کره سرشار از مواد مغذی است.برای درست کردن کره انبه پانزده تا بیست عدد هسته انبه را با فشار هیدرولیکی روغنش را استخراج کنید سپس در یک ظرف یریزید تا دو هفته در یخچال قابل نگهداری است

 

فواید کره انبه

کره  انبه پوست را نرم و لطیف می کند، ، آفتاب سوختگی و اگزما را درمان می کند و پوست را از اشعه های UV محافظت می کند.  از پیری زودرس جلوگیری کرده،  زخم را درمان میکند،  سیستم ایمنی بدن  راتقویت میکند و  خطر ابتلا به بیماری های مزمن را کاهش میدهد

مراقبت از پوست

هسته انبه به دلیل داشتن  مقدار زیادی آنتی اکسیدان  برای از بین بردن  بیماریهای پوستی عالی است. این می تواند در کاهش سایر عوارض ناشی از التهاب روی پوست مانند پسوریازیس، اگزما،موثر واقع شود

جلوگیری از پیری زود رس

آنتی اکسیدان ها همچنین رادیکال های آزاد را خنثی می کنند که باعث ایجاد استرس اکسیداتیو در پوست می شوند و باعث چروک، لکه های پیری می شوند. استفاده از این کره به پوست می تواند پوست را جوان نگه دارد و از آفتاب سوختگی جلوگیری میکند

اگر قبل از رفتن به بیرون، این کره را به پوست بمالید، احتمال آفتاب سوختگی کمتر خواهد شد، و اگر پس از  آفتاب سوختگی هم بزنید، باعث درمان آفتاب سوختگی می شود. همچنین شما را از اشعه مضر UV محافظت می کند.

مرطوب کننده پوست

این کره پوست را مرطوب نگه داشته و نرم و لطیف میکند

جلوگیری از بیماری های مزمن

هنگامی که بجای کره مصرف شود،  به از بین بردن سموم و رادیکال های آزاد موجود در بدن کمک میکند، که می تواند خطر بیماری های مزمن، از جمله بیماری های سرطان و قلب را کاهش دهد.

 

بهبودی زخم

استفاده از این کره  درهر جایی از بدن که زخم باشد، نه تنها سرعت روند  زخم را بهبود  میدهد بلکه به دلیل داشتن  ویتامین C و مقدار اسید چرب، از هر نوع عفونت پیشگیری میکند

چگونه از کره  انبه استفاده کنید؟

می توانید از کره انبه  برای بعنوانن مکاسک بر روی موها یا پوست استفاده کنید  وقتی کره خوب جذب شد بشوئید

پاسخ دهید

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخشهای موردنیاز علامتگذاری شدهاند *